Non-fumeur, mentalement sain et heureux

Ne pas fumer rend l'étude plus heureuse

15/02/2014

Ne pas fumer vous rend plus heureux, selon une nouvelle étude britannique. En conséquence, les non-fumeurs sont moins déprimés, anxieux ou stressés. Ceci s’applique tant aux malades mentaux qu’aux personnes en bonne santé..

Non-fumeurs comme des antidépresseurs
Les personnes qui cessent de fumer deviennent plus heureuses. C'est la conclusion d'une nouvelle étude britannique. Comme les scientifiques de l'université de Birmingham dans la revue „British Medical Journal“ En raison de l'abstinence du tabagisme, l'humeur est élevée au moins autant que le traitement aux antidépresseurs. Les chercheurs ont comparé un total de 26 études sur le sujet pour leur étude.

Vision plus positive des choses
L’âge moyen des fumeurs examinés était de 44 ans et ils étaient „médiocre dépendant“, fumé entre dix et quarante cigarettes par jour. Un peu moins de la moitié (48%) étaient des hommes. On leur a posé des questions sur leur état dépressif ou leur niveau de stress avant leur sevrage tabagique et au moins six semaines plus tard. Ceux qui ont réussi à arrêter de fumer étaient moins déprimés, anxieux ou stressés. Ils avaient généralement une vision plus positive des choses que ceux qui avaient échoué à fumer.

Effets sur le traitement des malades mentaux
Comme les chercheurs l’ont écrit à la directrice de l’étude Gemma Taylor, cela s’applique aussi bien aux malades mentaux qu’aux sains. Cependant, les résultats n'ont pas été examinés à une date ultérieure. Comme Falk Kiefer, chercheur en toxicomanie et médecin à l'Institut central de la santé mentale de Mannheim, en tant qu'expert indépendant „miroir“ communiquée, l'étude pourrait „avoir un impact significatif sur le traitement des malades mentaux.“ parce que „En particulier chez les patients atteints de maladie mentale, les médecins et les thérapeutes sont très prudents quant à la recommandation d'un sevrage de la nicotine.“ Fumer est souvent toléré à cause de l'idée que "nous ne pouvons pas leur faire ça". Les résultats de l'étude plaident en faveur d'une révision de cette pratique.

Éliminer les idées fausses
Dans une interview avec l’agence de presse AFP, le directeur de l’étude, Taylor, de l’Université de Birmingham, a exprimé l’espoir que les résultats contribueraient à éliminer certaines idées fausses, telles que le fait que fumer détend ou aide à réduire le stress. Elle a également souligné que l'état de santé mentale des fumeurs est pire.

Fumer comme déclencheur de maladies
Pendant longtemps, le tabagisme a été la cause de nombreuses maladies. Ainsi, l'absorption de goudron, de nicotine, de monoxyde de carbone et d'autres polluants par les poumons entraîne une augmentation des cancers dans la région du pharynx et du larynx, de l'œsophage et des poumons. Il augmente également le risque de cancer du pancréas, de cancer de l'estomac, de cancer du rein et de la vessie. En outre, il existe de graves troubles respiratoires tels que l'asthme, la bronchite chronique ou la toux du fumeur. De plus, quand on fume, le système cardiovasculaire est affecté. Conséquence, par exemple, la maladie coronarienne et associée à un risque considérablement accru de crise cardiaque. Le tabagisme est également considéré comme un facteur de risque significatif d'accident vasculaire cérébral. Il y a donc suffisamment de raisons d'arrêter de fumer. (Sb)