Une nouvelle étude sur le jeûne confirme les effets positifs sur l'hypertension, le diabète, l'obésité et de nombreuses autres maladies

Une étude thérapeutique sur le jeûne confirme de nombreux effets bénéfiques

La plus grande étude du genre à ce jour démontre les nombreux effets positifs que le jeûne peut avoir sur la santé. Plus de 1400 participants ont documenté les effets du jeûne sur la santé. Les médecins ont pu montrer qu'un programme clinique de jeûne est une méthode sûre et bien tolérée, tant pour la prévention des maladies liées à l'âge que pour le traitement des troubles métaboliques chroniques et de l'obésité..

Chercheurs autour de Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo de la clinique Buchinger Wilhelmi sur le lac de Constance, récemment organisée en coopération avec le professeur Dr. med. Andreas Michalsen de l'Hôpital universitaire Charité de Berlin, la plus grande étude scientifique à ce jour sur l'effet du jeûne de Buchinger. L'équipe a analysé une collecte de données détaillées de 1 422 personnes à jeun ayant terminé un programme de jeûne de 5 à 20 jours à la clinique en 2016. Les résultats de l’étude ont récemment été publiés dans la célèbre revue "PLOS One".

Dans le cas du jeûne traditionnel de Buchinger, les exécuteurs ne mangent que des jus de fruits et des soupes biologiques. (Image: fahrwasser / fotolia.com)

Le jeûne mobilise les énergies stockées dans le tissu adipeux

Entre autres choses, l'étude a montré que le jeûne mobilisait les énergies du corps humain stockées dans le tissu adipeux. Cela se traduit par de nombreux aspects positifs, selon les chercheurs. Par exemple, changez le métabolisme et ne tirez plus son énergie du glucose, mais de la consommation de graisse et de cétone. Les médecins l'ont prouvé par la présence constante de corps cétoniques dans l'urine des participants..

Perdre du poids avec le jeûne

Selon l'étude, le jeûne est également associé à une perte de poids importante. Les participants avaient une circonférence abdominale réduite et des taux de cholestérol et de lipides réduits après le jeûne. Les chercheurs considèrent le jeûne médical comme une méthode appropriée pour perdre du poids.

Jeûne pour l'hypertension, le diabète et les maladies cardiovasculaires

En outre, l'étude a montré que le jeûne normalisait la tension artérielle des participants. Les taux de glucose sanguin et d'HbA1c étaient également meilleurs après le jeûne qu'avant. L'équipe de l'étude recommande le jeûne de Buchinger pour la prévention des maladies cardiaques et pour le traitement du diabète de type 2 et de l'hypertension.

Arthrite, stéatose hépatique, hypercholestérolémie et fatigue

Aussi avec d'autres plaintes conduit le jeûne médicalement accompagné à une amélioration. Chez 84% des participants, la progression des maladies et des affections graves s'est améliorée, notamment l'arthrite, la stéatose hépatique, les taux élevés de lipides dans le sang et le syndrome de fatigue. Si cela est fait correctement, les personnes qui jeûnent ne doivent pas supporter la faim. 93% des participants ont déclaré ne pas avoir faim pendant le traitement.

Quels effets secondaires peuvent survenir pendant le jeûne?

L'étude porte exclusivement sur les effets du jeûne médicalement conduit dans une clinique. Ici, les médecins n’ont pu documenter que quelques effets secondaires. Dans certains cas, des troubles du sommeil, des maux de tête, de la fatigue ou des douleurs lombaires ont été rapportés, en particulier au cours des trois premiers jours..

À propos du programme de jeûne de Buchinger Wilhelmi

Les participants ont mené la cure de jeûne via le programme de jeûne de Buchinger Wilhelmi. Dans cette méthode traditionnelle, les patients consomment en moyenne 200 calories par jour via des jus de fruits et des soupes biologiques. Le programme de jeûne est également accompagné d'activité physique et soutenu par un environnement caractérisé par le calme et la pleine conscience. (Vb)