Les dépendances chez les lève-tôt ou la nuit sont dans les gènes

Les scientifiques découvrent le lien entre les gènes et les rythmes quotidiens
Êtes-vous de ceux qui se lèvent tôt le matin? Alors vous êtes probablement un soi-disant "lève-tôt". Les chercheurs ont maintenant découvert que nos gènes ont un impact significatif sur le rythme quotidien personnel.

Pourquoi certaines personnes dorment-elles jusqu'à midi et d'autres se réveillent-elles très tôt le matin? Des scientifiques de l'Université d'État de San Jose en Californie ont répondu à cette question. Au cours d'une grande enquête, ils ont découvert qu'il pouvait exister une base génétique influençant notre rythme quotidien. Les résultats de l’étude ont été publiés par des chercheurs de la revue Nature Communications..

Nos gènes déterminent évidemment notre comportement de sommeil. (Image: bmf-foto.de/fotolia.com)

15 régions du génome humain déterminent si nous sommes ou non une "personne du matin"
Certaines personnes se lèvent très tôt tous les matins, qu'elles aient besoin de travailler ou que ce soit un jour de congé. D'autres aimeraient dormir tous les jours jusqu'à midi. Qu'est-ce qui régit notre corps, que nous nous levions tôt ou pas? Les chercheurs ont essayé de trouver une réponse à cette question. Dans leur étude, ils ont examiné environ 90 000 personnes dont les génomes avaient déjà été séquencés. Les médecins ont découvert que nos gènes peuvent être la raison pour laquelle nous sommes des lève-tôt ou des noctambules. Quinze régions du génome humain affectent le fait que nous soyons matinaux ou non, affirment les chercheurs. Il a également été constaté que les lève-tôt sont généralement en meilleure santé que les lève-tard. Les médecins affirment que les oiseaux de nuit semblent particulièrement vulnérables à la dépression et à l'obésité. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour trouver des preuves pertinentes à l'appui de cette affirmation..

Les «personnes du matin» ont généralement un faible IMC et moins souvent une dépression
Dans l'étude, les sujets ont été interrogés sur leurs habitudes de sommeil et leur mode de vie. L'enquête a révélé une préférence générale pour se lever tôt. Les données ont également montré que la plupart des participants ne se considèrent pas comme des lève-tôt, disent les médecins. Parmi les jeunes qui se sont levés tôt, beaucoup étaient des femmes ou des adultes de plus de 60 ans. De plus, il a maintenant été découvert que certains gènes affectent nos habitudes de sommeil qui n’étaient pas auparavant associées à nos habitudes de sommeil. Avec les nouvelles informations de l'étude, nous pourrions identifier la génétique à l'origine d'une variété d'affections et de maladies, affirment les experts. J'espère donc que nous pourrons mieux comprendre ces questions à l'avenir. Les scientifiques du matin ont un IMC plus faible et un risque moins élevé de développer une dépression..

Le rythme circadien (rythme circadien) est une propriété universelle du vivant. Les humains et les animaux ont un cycle veille-sommeil. Cela concerne presque tous les processus biologiques, expliquent les chercheurs. Les phases des soi-disant rythmes circadiens déterminent donc aussi notre tendance innée à nous lever tôt ou à rester éveillés la nuit, expliquent les médecins. Populairement, le rythme circadien est également appelé "horloge interne". Nos chercheurs peuvent dire que nos gènes peuvent nous montrer si nous sommes des lève-tôt ou des noctambules. Cela pourrait être une véritable percée en médecine, disent les experts. Les médecins pourraient utiliser les résultats pour développer de nouveaux traitements et des calendriers plus efficaces pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. (As)