Naturopathie pour maux de tête durables

Lorsque la tête cogne et fait mal à chaque mouvement, les personnes touchées ont généralement besoin d'une aide immédiate. Beaucoup ont alors recours à l'analgésique pour ne pas être restreint dans la vie quotidienne. Toute personne qui veut se passer de médicaments peut également bénéficier de mesures naturopathiques qui aident à soulager la douleur aiguë. Même ceux qui veulent prévenir les migraines et les maux de tête à long terme, les méthodes de guérison alternatives telles que la médecine chinoise peuvent aider.

Bain de pied levant pour maux de tête aigus
Ceux qui souffrent de maux de tête graves devraient essayer un bain de pied montant. Mettez un seau dans la baignoire et remplissez-le jusqu'au genou avec de l'eau tiède. Faites couler progressivement de l'eau chaude, toujours à un point tel que la température est tout simplement supportable. Après 20 minutes, les jambes sèches et le repos couvert.

La naturopathie peut soulager les maux de tête. Image: vkph - fotolia

L'acupressure aide souvent immédiatement
L'acupression aide aussi. "Les points d'acupuncture sans aiguilles sont stimulés par pression, combinés à des mouvements circulaires ou à des poussées et des balayages", explique le Dr med. Christian Schmincke, médecin en chef de la clinique Steigerwald et expert en médecine chinoise et en guérison biologique. "Cela peut être utilisé pour supprimer les blocages et traiter les maux de tête." Les points 3E3a et Ni1 sont particulièrement bien adaptés (voir Fig.). Pour l'acupuncture avec des aiguilles, la médecine alternative utilise 100 points différents. Pour elle, le mal de tête n'est pas simplement un mal de tête. Avec apparemment les mêmes symptômes peuvent être des causes complètement différentes. Seul un diagnostic chinois correct permet de sélectionner les points efficaces.

Enveloppement au citron sur les pieds
Même un enveloppement au citron sur les pieds peut soulager les maux de tête. Enveloppez les tranches de citron dans une crêpe de cuisine et attachez-les à la plante des pieds avec un chiffon triangulaire. Si la chaleur est confortable, une bouteille d'eau chaude peut être placée sous vos pieds. Le citron pénètre dans la peau par les pieds, stimule les zones réflexes des pieds et soulage le mal de tête. Après une demi-heure enlever et frotter avec un peu d'huile.

Les bandeaux lavande sont relaxants
Des bandeaux lavande à usage externe aident également à lutter contre les maux de tête. Ils ont un effet antispasmodique et relaxant. Remplissez un sac en coton avec des fleurs de lavande et arrosez-le d'huile essentielle de lavande de la pharmacie. Fixez le sac là où il est agréable et la douleur la plus aiguë.

Thérapie à long terme avec la médecine chinoise
Quiconque souhaite faire quelque chose pour le mal de tête ou la migraine à long terme trouvera de l'aide dans le concept de la médecine chinoise. Pour eux sont des délits de froid, trop de stress, des problèmes digestifs ou des désordres du cycle féminin dans le fond de la maladie. Avec la pharmacothérapie chinoise, ces causes peuvent être bien traitées. Cela permet, par exemple, de réduire la fréquence des crises convulsives chez la migraine et d'activer les pouvoirs d'auto-guérison. "Ce faisant, la médecine chinoise représente des thérapies adaptées à chaque patient et une vision holistique" Schmincke. Selon une étude, environ 80% des patients en bénéficient deux ans après le traitement. Les thérapies corporelles et une alimentation saine soutiennent les processus de guérison. www.tcmklinik.de.

Points d'acupression 3E3a et Ni1
Rein 1Acupoint 3A 3a3E3a - c'est le nom d'un point d'acupuncture sur le dos gauche de la main, qui peut soulager les maux de tête. C'est un point douloureux. Il "libère la tête" et le massage patient de ce point prend mal à la tête.

Le point d'acupuncture Ni 1 a également un effet analgésique sur les maux de tête. Masser massivement avec de l'huile d'olive ou de sésame. Ensuite, reposez-vous avec une bouillotte préparée sur vos pieds. (Pm)