Halitose Ces remèdes aident vraiment

Mauvaise haleine: ce qui aide vraiment contre elle

17/11/2014

Même s'il n'y a pas de chiffres exacts: plusieurs millions de personnes dans ce pays souffrent de mauvaise haleine. Les personnes touchées ont souvent honte de la mauvaise haleine, car elle est associée à une mauvaise hygiène. Beaucoup d'entre eux peuvent aider avec des mesures simples.

Chaque quatrième allemand avec mauvaise haleine
Bien qu'il n'y ait pas de chiffres précis, on estime qu'un "Allemand sur quatre souffre de mauvaise haleine (halitose médicale)". En Autriche, il devrait s'agir d'environ "40% de la population qui en souffre temporairement", tels que „aujourd'hui“ rapporté en ligne dans un post récent. On y lit "qu'on croyait que l'origine de la mauvaise haleine était dans l'estomac, mais on sait aujourd'hui que la bouche, la gorge et les espaces interdentaires sont responsables des exhalations désagréables".

Les bactéries comme déclencheur
Le rapport explique le phénomène comme suit: Normalement, un flux constant de salive provoque l'élimination des bactéries et autres substances qui causent la mauvaise haleine. Cependant, si le flux salivaire est perturbé, le déclencheur de l'halitose reste sur la langue et dans le pharynx. Même chez les personnes en bonne santé, l'haleine a une odeur désagréable après le réveil lorsqu'il n'y a pas assez de salive dans la bouche. Mais non seulement une bouche sèche est responsable de la mauvaise haleine. La nicotine et l'alcool en particulier peuvent en être la cause. comment „heute.at“ En fin de compte, 80 espèces de bactéries provoquent une prédilection pour les aliments riches en protéines tels que le fromage, le poisson et la viande.

Mauvaise haleine due à diverses maladies
Cependant, il existe de nombreuses autres causes d'halitose qui ne sont pas mentionnées dans l'article. Par exemple, des maladies telles que maux de gorge, sinusites, bronchites ou pneumonies sont également possibles. Si une forte respiration fétide avec toux et beaucoup d'expectorations purulentes se développent, cela peut également être une indication de la présence de poumons. De plus, la mauvaise haleine peut être causée par une irritation de l'estomac ou une gastrite (gastrite). Et le diabète sucré peut aussi être accompagné d'une mauvaise haleine semblable à l'acétone.

Se brosser les dents et gratter les bactéries de la langue
Mais s'il n'y a pas de maladies responsables de la mauvaise haleine, certaines mesures peuvent être corrigées. comment „heute.at“ écrit, est le brossage en profondeur des dents non seulement pour le blanc „-peg toothy“ important, mais peut aussi empêcher la mauvaise haleine. La soie dentaire ne doit pas être oubliée pour nettoyer les espaces interdentaires. En outre, un racleur de langue est recommandé car la plupart des bactéries s’installent sur la langue. Si personne n'est disponible, même une simple cuillère à soupe suffira. Selon le rapport, l'halitose peut être réduite de 60% si les bactéries sont éliminées en grattant la langue..

Stimuler la salivation
Il est également conseillé de boire suffisamment d’eau pour stimuler la salivation et maintenir le pharynx humide. Les thés non sucrés ou les jus de fruits très dilués conviennent également. Les experts recommandent un litre de liquide pour 20 kilos de poids corporel. Cela fait quatre litres pour une personne pesant 80 kilos. Il est distribué avec du café, de la bière et du vin, ce qui favorise la mauvaise haleine.

Les huiles et tisanes aux herbes peuvent aider
Les huiles à base de plantes, telles que les huiles de clou de girofle, de cumin, de fenouil, en pharmacie ou dans les magasins d’aliments naturels peuvent aider. Ajouter quelques gouttes dans de l'eau tiède et se gargariser. Les bonbons à la menthe poivrée et les gommes à base de plantes fonctionnent bien, car ils stimulent également la salivation. Il est également rapporté que certains types de thé ne sont pas seulement bons pour la mauvaise haleine en raison de la consommation de liquide. Ainsi, les variétés à la cannelle, à l'anis, au cumin ou au thé vert inhibent la croissance des bactéries responsables des odeurs désagréables. (Ad)