Les déclencheurs de migraine ne craignent pas

Les déclencheurs de migraine ne doivent pas être évités.

Les experts ont présenté au congrès de la douleur 2010, qui se tient actuellement, d'incroyables résultats: il ne faut pas éviter les déclencheurs de la migraine tels que le chocolat ou le champagne. Au contraire, il est préférable de boire une gorgée de champagne de temps en temps, car cela pourrait rendre l'organisme habitué aux déclencheurs supposés de la migraine. En outre, le stress et la colère ne déclenchent pas la migraine. Au contraire, ils sont le résultat de pré-symptômes.

Une migraine s'annonce avec des pré-symptômes
Selon de nouvelles estimations, environ 10% des Allemands souffrent de migraines récurrentes. Les femmes sont touchées environ trois fois plus souvent que les hommes. Une migraine se manifeste par des maux de tête, une photosensibilité mais également par des symptômes tels que des nausées et des vomissements. Certaines personnes développent également une sensibilité au bruit pendant une crise. Souvent, une attaque de douleur annonce des signaux de soi-disant précurseurs. Ces symptômes commencent quelques heures avant une crise. Un précurseur est, par exemple, l'attaque de l'appétit.

Environ 70% des patients migraineux connaissent de telles envies. Affecté alors manger des tonnes de bonbons tels. Chocolat. Comme une migraine survient après une envie, de nombreux patients supposent que la consommation de chocolat a provoqué la crise. Mais c’est une erreur, comme l’a expliqué Peter Kropp, expert en céphalées à Rostock, au début du Congrès allemand sur la douleur 2010. Une étude a révélé que le chocolat n’était pas du tout un déclencheur de la migraine. Seul l'envie de chocolat indique une migraine imminente. Le cerveau sait très bien qu’il a besoin de beaucoup d’énergie pour l’attaque imminente. Pour cette raison, le besoin de sucreries à l'avance est d'autant plus grand.

Au cours des dernières années, les patients ont pratiquement toujours été vaccinés. Ils doivent éviter les déclencheurs de la migraine tels que le vin mousseux, le vin ou le stress. Mais une telle tactique d’évitement conduit inévitablement à l’amplification des symptômes. Mieux vaut désensibiliser le corps, donc l'avis des experts. Ici aussi, des études ont montré qu'une telle attitude d'évitement ne fait qu'intensifier les symptômes de la migraine. La personne concernée conseille au professeur Peter Kropp de boire de temps en temps un verre de vin. Au fait, cela fonctionne aussi avec un panaché de vin dilué.

Stress et conflits sans déclencheur de migraine
Le stress, les querelles et l'inquiétude étaient également perçus à tort comme des déclencheurs de migraine. Mais ici trop de médecins et de patients sont sujets à une idée fausse. Les précurseurs de la migraine sont u.a. La grisaille, la fatigue, la nervosité et les difficultés de concentration. Cela conduit inévitablement à des situations stressantes. Jusqu'à présent, on supposait que le stress et les conflits favorisaient la migraine. Ce sont plutôt les résultats des précurseurs.

Aucun remède anti-migraine vraiment adéquat n'a encore été trouvé. Bien qu'il existe de nombreux médicaments contre la douleur, aucune méthode n'a été développée pour prévenir complètement les crises de migraine. Au contraire, des études ont montré que l'utilisation fréquente d'analgésiques augmente en réalité les symptômes de la migraine.. „Si ces médicaments sont pris de plus en plus fréquemment et à des doses toujours plus élevées, ils peuvent provoquer des maux de tête et bien sûr avoir des effets secondaires tels que l'estomac et les intestins.“, alors Dr. Stefanie Förderreuther, neurologue de la Société allemande de migraine et de céphalées.

Relaxation, Acupuncture, Biofeedback: Traitements alternatifs de la migraine
Les techniques de relaxation, le nettoyage de la flore intestinale (dysbiose intestinale), le biofeedback, la thérapie neurale, le yoga, l'entraînement autogène, les sports d'endurance légers, l'ostéopathie et l'acupuncture sont recommandés. Les scientifiques appellent maintenant l'acupuncture une prophylaxie de la migraine comme une procédure utile. Selon les résultats de l'étude, ceci est au moins aussi efficace qu'une prophylaxie médicale conventionnelle. L'avantage: il n'y a pas d'effets secondaires. De telles procédures peuvent aider à réduire la susceptibilité à la douleur aiguë. D'autre part, des zones du cerveau responsables d'un amortissement de la douleur pourraient également être activées. Dans une thérapie comportementale, les patients peuvent également apprendre à mieux gérer les symptômes et le stress associé. (sb, 07.10.2010)

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