Les admissions et autres activités culturelles protègent contre la dépression

Comment pouvons-nous nous protéger de la dépression chez les personnes âgées??

Nos activités culturelles peuvent-elles nous protéger du début de la dépression? Selon les experts, si nous allons au cinéma, passons quelques heures dans un musée ou regardons une pièce de théâtre, les experts peuvent réellement réduire le risque de dépression chez les personnes âgées..

Des chercheurs de l'University College London ont découvert dans leurs recherches récentes qu'un engagement culturel et des activités de loisirs peuvent protéger contre la dépression. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans le journal anglophone "British Journal of Psychiatry".

Comment les activités culturelles ont-elles affecté?

Pour leur analyse, les experts ont analysé les données de plus de 2 000 adultes âgés de plus de 50 ans, provenant de l'étude longitudinale anglaise sur le vieillissement (ELSA). Les chercheurs ont découvert que lorsque les gens visitent des expositions au moins une fois par mois, regardent des films ou vont au théâtre, ils sont 48% moins susceptibles de développer une dépression. Si les participants ne participaient à des activités culturelles que tous les quelques mois, la réduction des risques n’était que de 32%..

Les activités culturelles apportent des avantages significatifs

Même après avoir pris en compte d'autres facteurs pouvant influer sur la tendance à la dépression d'une personne (âge, sexe, santé et activité physique), les chercheurs ont constaté que les activités culturelles continuaient à avoir des effets bénéfiques sur le bien-être mental. En général, les gens sont conscients des avantages qui leur apportent, par exemple, une alimentation saine ou une activité physique. Cependant, très peu de gens connaissent les avantages des activités culturelles, expliquent les médecins.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

La même relation entre l'engagement culturel et la dépression a été constatée chez les personnes riches et défavorisées et à différents niveaux d'éducation. La seule différence était la fréquence de participation. Bien que les résultats soient prometteurs, de telles activités à elles seules ne permettent pas de traiter la dépression, affirment les experts. Un traitement réussi nécessite une approche basée sur l'utilisation de thérapies de conversation et complétée par l'utilisation de médicaments, en particulier à mesure que les personnes âgées développent une dépression plus grave. Il faut nécessairement mener des recherches plus poussées dans cet important domaine de la santé mentale des personnes âgées, a demandé le corps médical. (As)