Laissez les enfants trouver eux-mêmes des solutions aux cauchemars

Presque chaque personne a eu des cauchemars. Les voyages d'horreur nocturnes sont souvent très cruels et menaçants. Les enfants sont particulièrement effrayés quand ils se réveillent en hurlant après un mauvais rêve. Les parents peuvent alors aider, mais il serait préférable de laisser les petits trouver eux-mêmes une solution.

Parlez aux enfants du cauchemar. (Image: Dan Race / fotolia)

Quand les enfants se réveillent en hurlant et en pleurant
Lorsque les adultes font des cauchemars, ils s'inquiètent souvent de ces rêves confus et de leur signification dans la vie réelle. Pour les enfants, les voyages d'horreur nocturnes sont généralement bien pires, notamment parce qu'ils ont du mal à faire la distinction entre le fantastique et la réalité. Parfois, ce n'est que certaines phases où les enfants sont tourmentés par des cauchemars. Quand les enfants se réveillent en pleurant et en pleurant, les parents peuvent aider, mais il est plus logique de laisser les tout-petits trouver leur propre solution..

Discuter des mauvais rêves ensemble le lendemain
Avant tout, il est important que les parents ne règlent pas immédiatement cette question avec une phrase du type "C'était juste un rêve". Selon l’agence de presse dpa, l’Association allemande de protection de l’enfance (DKSB) a expliqué que les parents devraient discuter du mieux possible les mauvais rêves avec leur enfant le lendemain. Ensuite, quand tout le monde est de bonne humeur. Cela permet à la famille de trouver plus facilement une solution. Sinon, la visite nocturne peut perturber le sommeil de papa et maman.

Trouver des compromis avec les plus petits
Selon les experts, les enfants sont également autorisés à faire leurs propres suggestions, ce qui peut les aider à surmonter leur anxiété nocturne. Il peut y avoir des compromis sur la façon dont les plus petits peuvent entrer dans la chambre des parents. Mais pas dans son lit, mais sur un matelas séparé. Cela pourrait également aider les enfants à se sentir plus en sécurité avec des T-shirts qui sentent le père ou la mère. Souvent, les cauchemars peuvent être évités en effectuant des rituels pacifiques au coucher. Les histoires de bonne nuit sont un bon choix. Vous devez absolument éviter les vidéos effrayantes, les histoires troublantes ou le stress au coucher. (Ad)