Pas de contrainte pendant la grossesse
Avertissement de contrainte pendant la grossesse
20/05/2011
Claudia Hellmers, de la Society for Midwifery, a déclaré à la chaîne d'informations que les futures mères s'abstiennent souvent de tout mouvement sportif et qu'elles s'inquiètent de l'enfant à naître. „ntv“.
Alors que les femmes enceintes devraient prêter une attention particulière à leur régime alimentaire et éviter la surcharge physique pendant la grossesse „Cela peut être un problème quand les femmes enceintes ne font pas assez d'exercice, abandonnent l'exercice et se mettent en contrainte“, Claudia Hellmers, première professeure allemande en sciences de la pratique de sage-femme à l'Université des sciences appliquées d'Osnabrück. Selon l'expert, une alimentation saine et beaucoup d'exercice sont des facteurs décisifs pour le développement de l'enfant à naître.
Exercice pendant la grossesse important pour l'enfant
Bien qu'un changement de régime alimentaire pendant la grossesse soit tout à fait nécessaire pour éviter de mettre en danger l'enfant à naître, les femmes enceintes peuvent en termes d'activité physique „continuer à vivre normalement“, a expliqué l'expert „ntv“. Seul un effort physique excessif doit être évité. Selon l'expert, la contention souvent prise est souvent plutôt désavantageuse pour le développement de l'enfant. En plus d'une alimentation saine, les femmes enceintes de Claudia Hellmers devraient accorder une attention particulière à la mobilité dans l'air frais.
Alimentation équilibrée pendant la grossesse
En outre, l'expert recommande aux femmes enceintes de suivre un régime alimentaire riche en vitamines et en minéraux, riche en fruits et légumes, en produits faibles en gras et en viande. En général, les femmes enceintes devraient se méfier de la viande et du poisson crus, a ajouté le professeur en science de la pratique de sage-femme. Hellmers a également mis en garde contre la consommation de produits à base de lait cru comme le fromage à pâte molle, car ceux-ci contiennent des bactéries (listeria) pouvant atteindre l'enfant à naître par le placenta. Cependant, étant donné que le système immunitaire du nourrisson est incapable de se défendre contre les bactéries, il peut en résulter de graves dommages pour la santé. Claudia conseille également aux femmes enceintes de Hellmers de distribuer des salades préemballées, car elles pourraient également présenter un risque d'infection et menaceraient la transmission des agents pathogènes à l'enfant à naître. Selon l'expert, les plats cuisinés ne sont également pas recommandés car ils en contiennent „souvent trop de calories et trop peu de nutriments“. Ce qui compte, c'est un régime équilibré avec suffisamment de vitamines, d'iode et d'acide folique, a déclaré le professeur en science de la pratique de sage-femme. Cependant, les femmes enceintes ne devraient pas trop manger. L’expert a fait valoir avec force qu’il était supposé que la consommation de nourriture devrait être considérablement augmentée dans l’intérêt de l’enfant à naître. „Notre devise est: penser à deux et non à deux“, a souligné Hellmers dans une interview „ntv“.
Risques pour la santé des nourrissons en surpoids chez les femmes enceintes
Les risques pour la santé liés au surpoids des enfants à naître pendant la grossesse ne doivent pas être sous-estimés. Mais si les femmes enceintes augmentent leur consommation de nourriture de manière significative tout en renonçant à l'exercice, la formation de davantage de tissu adipeux est presque inévitable. Différentes études montrent clairement les effets négatifs de l'excès de poids sur le développement futur de l'enfant. Ainsi, selon l'expert du surpoids des femmes enceintes, par exemple, un risque de diabète nettement plus élevé pour les enfants accompagnés. En outre, les enfants de mères en surpoids sont beaucoup plus susceptibles de devenir obèses eux-mêmes. En outre, les complications associées à une augmentation de poids corporel sont plus fréquentes pendant la grossesse, l'accouchement et la puerpéralité, rapporte Claudia Hellmers. L'expert du maquillage et du vernis à ongles a clairement indiqué qu'ils ne présentaient aucun risque pour les bébés. Hellmers a toutefois souligné que les coiffeurs utilisent souvent des produits chimiques pour la teinture des cheveux pouvant être appliqués sur l'enfant à naître. Par conséquent, selon l'expert, les femmes enceintes devraient également faire attention ici.
Malgré un solde positif, 10 000 enfants atteints du syndrome d'alcoolisme foetal
Dans l'ensemble, toutefois, le professeur de sage-femme établit un bilan positif en ce qui concerne le comportement des femmes pendant la grossesse. "En réalité, les femmes enceintes font beaucoup de choses bien, car la grossesse est une phase au cours de laquelle beaucoup de femmes sont très conscientes de leur corps", a déclaré Claudia Hellmers. Les comportements grossièrement négligents, tels que la consommation d’alcool ou de cigarettes, font aujourd’hui une exception parmi les femmes enceintes. Mechthild Dyckmans (FDP), commissaire chargé des questions de drogue auprès du gouvernement fédéral, a averti à la fin de l'année dernière que 10 000 enfants en Allemagne souffraient toujours du syndrome d'alcoolisme foetal chaque année. Selon le Commissaire fédéral aux drogues, la maladie provoquée par la consommation d'alcool pendant la grossesse est la maladie non génétique la plus répandue chez les enfants en Allemagne. C'est pourquoi, en décembre dernier, Dyckmans a appelé à un programme de dépistage unifié et à de nouveaux cadres juridiques pour traiter le problème du syndrome d'alcoolisme foetal. (Fp)
Lisez aussi:
Moins d'attaques de migraine pendant la grossesse
Grossesse: le stress augmente le placenta
Risque d'allergie aux arachides pendant la grossesse
L'acupuncture efficace dans la dépression de grossesse
Moins d'attaques de migraine pendant la grossesse
Si désiré après les enfants pas d'alcool
Rejet fréquent des remèdes mère-enfant
Beaucoup d'enfants vont à l'école sans petit-déjeuner
Image: Oliver Klas