Un élève sur deux souffre de stress

Un étudiant sur deux est stressé

27.01.2011

Etudiants stressés: un étudiant sur deux en Thuringe, en Saxe et en Saxe-Anhalt est stressé, selon une enquête réalisée par le Forsa Institute pour le compte de la Techniker-Krankenkasse (TK).

L'enquête auprès des parents réalisée par le Forsa Institute pour le compte de TK „Schulstress ", conclut que tous les deux étudiants de Thuringe, de Saxe et de Saxe-Anhalt souffrent de stress et de pression." Six pour cent des adolescents sont en fonction du niveau de stress des parents de leurs enfants, même sous pression appelé la pression académique croissante et la peur des mauvaises notes.

Causes de stress: pression exercée et peur des mauvaises notes
L'enquête auprès des parents Forsa de 2010 a également montré que chaque sixième à septième élève en Allemagne centrale souffrait de stress dû au stress et à des maux de tête. La pression de la performance et la peur des mauvaises notes atteignent tout à l'heure la publication des résultats semestriels à Thuringe vendredi, des dimensions énormes, a déclaré la porte-parole de TK-Landesvertretung Thuringia, Teresa Urban. Souvent, les grandes attentes des parents sont en partie responsables du stress des élèves.. „La question des rapports semestriels ne doit pas être un fardeau - les enfants et les parents devraient plutôt y voir une opportunité“ souligna Teresa Urban. Parce que rester jusqu'à la fin de l'année scolaire „assez de temps pour s'occuper de ses problèmes“ a déclaré la porte-parole du TC.

Les enfants réagissent très différemment au stress
Les réactions des enfants au stress scolaire grandissant sont très différentes, alors que certains souffrent de symptômes physiques tels que des maux de tête et des douleurs abdominales, tandis que d'autres présentent davantage de changements comportementaux. Les élèves deviennent inattentifs et parfois agressifs, se retirent de plus en plus ou réagissent avec un refus total de la scolarité. Souvent, les adolescents se plaignent également de s'endormir. Le par le Studienhilfe Studienkreis en coopération avec le magazine „FOCUS SCHOOL“ guides publiés „Bon stress - mauvais stress“ Il fournit aux parents et aux élèves environ 50 pages avec une explication de la manière dont le stress peut être déclenché, des conséquences d’une pression continue et de la manière dont les parents et les enfants peuvent au mieux faire face au stress. C’est, selon Kerstin Griese, porte-parole du groupe d’étude, avant tout „important (...) que les parents et les élèves fassent quelque chose ensemble. Parce que les enfants et les adolescents ont besoin du soutien des soignants pour surmonter les crises avec confiance.“

Utiliser des méthodes de gestion du stress
Afin de lutter efficacement contre le stress mental stressant, différentes méthodes de gestion du stress sont disponibles. Celles-ci peuvent aller des exercices de gestion du temps, des exercices de relaxation aux activités sportives. Kerstin Griese a également souligné l'importance de l'équilibre physique entre l'apprentissage et les devoirs. Mais de nombreuses méthodes utilisées par les adultes pour se détendre, telles que l'entraînement autogène, le yoga ou le tai-chi, sont assez impopulaires auprès des enfants. En outre, des études ont montré que plus du tiers des enfants ne sont pas physiquement actifs un jour de classe ou au maximum pendant une demi-heure. Par exemple, les adolescents ont souvent beaucoup de mal à faire face au stress mental et dépendent d'autant plus du soutien de leurs parents. En cas de situation particulièrement critique et d'impact personnel important du stress, il est également fortement recommandé de consulter un psychothérapeute. Cette personne peut développer des méthodes de gestion du stress adaptées aux personnes touchées. De plus, les parents devraient toujours être conscients que le mauvais rendement scolaire peut aussi être le résultat d'un stress et que les exigences accrues en matière de performances de leurs enfants ont tendance à être contre-productives. (Fp)

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Image: Gerd Altmann, Pixelio.de