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Dépendance à Internet De plus en plus de personnes sont touchées par la dépendance à Internet
Les réseaux sociaux et les jeux en ligne ne sont plus un simple passe-temps pour des centaines de milliers de personnes. Ils sont des toxicomanes en ligne, ne peuvent pas vivre sans l'échange virtuel. Non seulement les nerds sont touchés par la dépendance en ligne, mais de plus en plus les personnes âgées et les femmes. Jeudi, des experts de Francfort ont discuté des causes et des options de traitement de la dépendance en ligne..
Groupe d'entraide virtuel pour les personnes ayant une dépendance en ligne
Selon les experts, la dépendance en ligne, la dépendance à Internet, peut toucher n'importe qui. Cela est également confirmé par Benjamin Wockenfuß, initiateur du premier groupe d'entraide virtuel modéré pour les accros à Internet, "webC @ re", dans une interview avec l'agence de presse "dpa". Les toxicomanes incluaient aussi de plus en plus les personnes âgées et les femmes. Plus d'un sur quatre, qui a participé au projet phare national l'année dernière, avait déjà 30 ou 40 ans, rapporte le thérapeute. Un sur cinq avait donc plus de 40 ans. Environ 30% des participants étaient des femmes. Presque autant de personnes se sont référées aux réseaux sociaux en tant que substance addictive.
De plus en plus de personnes sont touchées par la dépendance en ligne. Image: jd-photodesign - fotolia Outre Facebook & Co., les jeux de sport électroniques, qui concernent l'argent, posent de plus en plus problème. "Dans le contexte de la dépendance au jeu, ils apportent une nouvelle facette", a déclaré Wockenfuß. Le jeu sur Internet comporterait des risques particuliers de dépendance à l'ordinateur, confirme également Andreas Gohlke de l'ambulance de jeu de l'université de Mayence, en face de l'agence de presse. Comme risque supplémentaire, l'expert appelle plus de 500 amis en ligne et au moins 2,6 heures de jeux informatiques quotidiens..
Jusqu'à un million de personnes sont des toxicomanes en ligne en Allemagne
Des centaines de milliers de personnes sont maintenant accros à Internet en Allemagne. Wolfgang Schmidt-Rosengarten, directeur général de l'Office fédéral des toxicomanies de Hesse, évoque dans une conversation avec l'agence une étude vieille de deux ans commandée par le ministère fédéral de la Santé, qui porte sur 560 000 toxicomanes. Rien qu'en Hesse, environ 41 500 personnes ont souffert de dépendance à Internet. "Le phénomène est devenu de plus en plus fort ces dernières années." D'autres experts sont même passés d'un nombre encore plus élevé à un million, rapporte Wockenfuß.
La dépendance en ligne n'est pas officiellement considérée comme une maladie. Mais: "L'expérience montre que la dépendance en ligne a des effets tout aussi graves sur les personnes touchées, telles que l'alcoolisme ou la toxicomanie", a souligné la responsable de l'Assurance maladie technique de Hesse, Barbara Voß, à l'agence de presse. Fréquemment, les personnes touchées ont également souffert de dépendances supplémentaires.
Dépendance: les réseaux sociaux permettent un retour rapide et positif
"Nous sommes des êtres sociaux et voulons des retours rapides", explique Dong-Seon Chang de l'Institut Max Planck de cybernétique biologique de Tübingen lors d'un entretien avec l'agence. "Interagir avec d'autres personnes stimule le centre de récompense dans le cerveau." Et Internet présente un autre avantage: "Nous obtenons beaucoup plus facilement une rétroaction positive en ligne." Selon l'expert, le risque de dépendance existe également..
Schmidt-Rosengarten sait alors que les caractéristiques d’une dépendance en ligne sont comparables à celles d’autres dépendances. "Augmentation de la dose: la personne concernée s'assoit de plus en plus longtemps devant l'écran. L'attention se rétrécit, l'environnement social et les loisirs sont négligés. "Le toxicomane adhère à son comportement malgré les problèmes rencontrés à l'école, au travail et dans son environnement social. Il perd le contrôle. "Aussi peu que l'alcoolique puisse dire, je ne bois qu'une seule bière, le toxicomane internet peut dire que je ne joue qu'à une heure."
Échecs et rejets dans le monde réel, mais rétroaction positive et récompense dans le monde virtuel
"Il existe un réel et un virtuel, et les deux diffèrent grandement", explique Wockenfuß du problème. "Dans le monde réel, je subis le rejet et l'échec, la récompense, la reconnaissance et le succès virtuels." Plus le monde réel devient compliqué et moins attrayant, plus le monde virtuel devient chez lui.
Gohlke ajoute de nombreux toxicomanes sur Internet souffrant également de dépression, de troubles de l'attention, de troubles compulsifs et sociaux. "La volonté et l'attente d'une récompense simple et détendue ont été la source principale de presque tous les utilisateurs de webC @ re", a déclaré Wockenfuß. Pourquoi beaucoup se tournent vers le groupe d'entraide, explique l'expert avec le désir d'une vie régulière. "Beaucoup voulaient terminer leurs études ou ne pas se faire mettre à la porte après le deuxième avertissement." De plus, l'accès au groupe est à portée de clic..
Une stratégie efficace contre la dépendance en ligne consiste à "encourager ce que je peux bien faire en ligne, ainsi que l'essayer hors ligne", déclare Wockenfuß. Selon Gohlke, l'abstinence n'est pas praticable. On tente plutôt de reprendre le contrôle. (Ag)