Prévenir les infections Lorsque vous vous lavez les mains deux fois Joyeux anniversaire

Pour se laver les mains, fredonnant joyeux anniversaire deux fois
Le lavage des mains est considéré comme la règle d'hygiène la plus importante de tous les temps. Cela peut réduire considérablement le risque de diverses maladies. Mais cela doit être fait correctement et assez longtemps. L'aide peut être une chanson d'anniversaire.

Bien se laver les mains réduit énormément le nombre de germes
Même les plus petits apprennent que vous devez vous laver les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes. Parce que: "Si vous vous lavez régulièrement les mains soigneusement, vous et les autres vous protégez contre de nombreux agents pathogènes. Un lavage minutieux des mains réduit à un millième le nombre de germes présents sur les mains ", écrit le Centre fédéral pour l'éducation à la santé (BZgA) sur le site internet" Infektionsschutz.de ". Cependant, lorsque vous vous lavez les mains, notez.

Se laver les mains peut protéger contre de nombreuses maladies infectieuses. Mais cela doit être fait correctement et assez longtemps. (Image: Alexander Raths / fotolia.com)

Le contact avec des agents pathogènes est inévitable
Au quotidien, le contact avec les germes ne peut jamais être complètement évité. Lorsque vous vous servez les mains ou que vous touchez des objets ou des animaux domestiques, des agents pathogènes se collent aux mains, qui, plus tard, par exemple en frottant les yeux, pénètrent à travers les muqueuses du corps.

"Jusqu'à 80% des maladies infectieuses sont transmises manuellement." Celles-ci incluent, par exemple, des maladies telles que le rhume, la grippe ou des infections gastro-intestinales contagieuses ", rapporte le BZgA..

"Le lavage des mains est une mesure simple et efficace qui peut protéger contre les infections", écrivent les experts.

Dans un message de l'agence de presse dpa, Andrea Rückle, du BZgA, explique des sujets importants à l'occasion de la Journée mondiale de l'hygiène des mains, le 5 mai..

Quand se laver les mains
Lorsqu'on leur demande quand se laver les mains, il est utile de se rappeler où se trouvent les germes dans la vie quotidienne.

Par exemple, lors de la cuisson: puisque vous prenez les bactéries présentes dans la viande de volaille crue sur le saucisson fini, si vous ne vous lavez pas les mains entre.

Cela peut rapidement conduire à la diarrhée. Pour les autres aliments crus, une hygiène appropriée est particulièrement importante.

En outre, les mains doivent également être nettoyées après la toilette, à la maison, avant de manger, après Müllrausbringen et après tout contact avec un animal..

Deux fois la chanson joyeux anniversaire hum
Bien que se laver les mains sans savon ne soit pas insensé, parce que vous nettoyez également avec de la saleté, de la saleté et certains agents pathogènes.

Mais il est plus efficace de s'y plonger: les paumes, le dos des mains, les espaces interdigitaux, les ongles et les pouces souvent oubliés. La température de l'eau n'a pas d'importance.

En général, se laver les mains à fond prend 20 à 30 secondes. Ici une chanson peut aider. Le Fonds Unicef ​​pour les enfants a déjà recommandé aux enfants de fredonner Joyeux anniversaire deux fois en se lavant les mains.

C'est le moment optimal pour éliminer les bactéries et les virus les plus dangereux. Le conseil pour les enfants n'est pas faux même pour les adultes.

Après avoir moussé, les mains sont rincées à l'eau courante et séchées.

Plus de savon élimine plus de bactéries
Comme l'explique Rückle dans le rapport dpa, les savons liquides sont plus hygiéniques, en particulier dans les toilettes publiques, que les pains de savon, qui peuvent parfois former un mince film bactérien..

"Le plus important est d'utiliser du savon", déclare l'expert. Cependant, cela ne doit pas nécessairement contenir des additifs antibactériens. La quantité, cependant, joue un rôle important: des études ont montré que plus de savon enlève plus de bactéries.

Il est également important de bien sécher les mains, car les micro-organismes se multiplient plus facilement dans un environnement humide..

À la maison, chacun doit utiliser sa propre serviette, qui est changée régulièrement et lavée à au moins 60 degrés. Dans les toilettes publiques, les serviettes jetables sont idéales.

Mais que faire s'il n'y a pas possibilité de se laver les mains, par exemple après avoir touché un animal au zoo pour enfants? Rückle conseille dans de telles situations, dans la mesure du possible, de ne pas se mettre au visage et de ne pas toucher aux aliments. Ensuite, les agents pathogènes ne pénètrent pas dans le corps.

Des lingettes nettoyantes peuvent aider à réduire le temps qui s’écoule jusqu’au prochain lavage des mains. (Ad)