La caféine peut être présente dans le thé glacé ou les bonbons à la gomme

Pas bon pour les enfants: on trouve de la caféine dans le thé glacé et les gommes à mâcher
La plupart des enfants sont conscients que les enfants ne doivent pas boire de café à cause de la caféine qu'ils contiennent. Mais dans d'autres boissons est souvent beaucoup de l'éveillé. Même certains aliments contiennent de la caféine. Pour cette raison, les parents doivent vérifier les ingrédients avec soin, par exemple avec du thé glacé..

Les enfants ont déjà de plus petites quantités
En raison du faible poids corporel, l'effet stimulant de la caféine chez les enfants a déjà un effet plus marqué sur des quantités bien plus réduites que chez les adultes. Une dose trop élevée de caféine peut entraîner des difficultés de concentration et des problèmes de comportement tels que nervosité, irritabilité ou même anxiété. En outre, des quantités accrues de caféine sont également perceptibles physiquement. La fréquence cardiaque augmente et une augmentation du pouls et de la pression artérielle entraîne une restriction de la motricité fine. Les experts de la santé recommandent donc aux enfants de ne pas boire de café et seulement, voire pas du tout, de boire un peu de cola. Cependant, la caféine est également incluse dans d'autres boissons et aliments.

Les boissons et les aliments contenant de la caféine ne conviennent pas aux enfants et, à première vue, les aliments qui contiennent réellement de la caféine peuvent ne pas être évidents. (Image Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Les adolescents consomment trop de caféine
Les experts font remarquer à maintes reprises: Les enfants et les adolescents consomment trop de caféine. Cela est principalement dû aux boissons énergisantes dont la teneur en caféine dépasse souvent celle du café et du thé. Les boissons énergisantes devraient en fait être tabou pour les enfants, mais beaucoup ne semblent apparemment pas être au courant des risques potentiels pour la santé. Dans certains pays, les limites d'âge s'appliquent aux boissons en cause. Pendant ce temps, des organisations en Allemagne font également campagne pour une réglementation légale.

Les avertissements peuvent être relus
Mais la caféine n'est pas seulement contenue dans les boissons, mais aussi dans certains aliments. Comme l’a expliqué le service d’information aux consommateurs, on peut également trouver ce qu’il faut dans le thé glacé, les gommes à mâcher et le chocolat. Les mères et les pères doivent donc lire exactement la liste des ingrédients et, si nécessaire, choisir un autre produit. L’avertissement imprimé peut facilement être remplacé. Selon les experts de l'aide, une consommation excessive de caféine chez les enfants peut entraîner, entre autres, une hyperactivité et des troubles du sommeil. (Ad)