Les centenaires deviennent plus heureux et en meilleure forme

Le nombre de centenaires a triplé

19.07.2013

Le nombre de centenaires a triplé en Allemagne au cours des douze dernières années. Des scientifiques de l'Université de Heidelberg ont interrogé les personnes les plus âgées de notre société et ont constaté qu'ils devenaient plus heureux et en meilleure forme. Selon le „Deuxième étude centenaire de Heidelberg“ Après tout, 31% des centenaires vivent seuls dans leur propre ménage. En moyenne, ils souffrent de quatre maladies chroniques, mais sont toujours plus heureux que les 60 ans.

L'image des centenaires doit être corrigée
Face à d'innombrables reportages dans les médias sur les infirmières et la démence sénile, on voit beaucoup de jeunes gens très âgés, pas positifs. Le vieillissement est souvent associé à la perte d'autonomie. D'autre part, des exemples tels que Johannes Heesters, qui s'est tenu devant la caméra jusqu'à peu de temps avant sa mort, montrent que la vie dans la vieillesse peut être très épanouie. Comme l'ont découvert des chercheurs de Heidelberg dans une étude, il existe également de nombreux niveaux de gris entre le noir et le blanc. Bien que beaucoup de centenaires soient blessés, ils ont encore beaucoup à faire, ont déclaré les scientifiques lors d'une interview avec le „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ). Vendredi, ils ont présenté le „Deuxième étude centenaire de Heidelberg“ avant. Il y a environ dix ans, l'enquête a été réalisée pour la première fois.

Selon les données des Bureaux des résidents terrestres, le nombre de centenaires depuis 2001 a triplé dans la région de Heideberg. „Nous avons été très surpris“, a expliqué Daniela Jopp, responsable de la deuxième étude, à la FAZ. „Nous nous attendions à un doublement. Apparemment, le changement démographique se produit plus rapidement que prévu et il est conseillé à la société de s'y adapter.“ Comme l'a rapporté le gérontologue, il avait été plus difficile cette fois de persuader les anciens de participer à l'enquête.. „Les centenaires d'aujourd'hui sont actifs et ont beaucoup à l'esprit“, dit Jopp. „Dans le même temps, ils savent qu’ils doivent bien conserver leur énergie limitée. Ils disent clairement ce qu'ils veulent et ce qui est trop pour eux.“

Quatre centenaires sur cinq sont satisfaits de leur vie
Pour beaucoup de centenaires, il serait problématique que leur réseau social devienne plus mince et qu'ils soient obligés de renoncer à leurs loisirs parce que leurs partenaires sociaux, leurs amis et leurs proches mourraient. En outre, les personnes âgées ont également des contraintes physiques telles que la diminution de l’énergie. En moyenne, quatre maladies chroniques posaient des problèmes à la fois aux hommes et aux femmes, ainsi qu’à une diminution de la vue et des performances auditives. Les deux tiers des personnes interrogées ont déclaré souffrir également de problèmes d'équilibre et de mouvement, allant même jusqu'à tomber. „Mais cela n'affecte que partiellement la qualité de vie“, Jopp a expliqué clairement. „Quatre centenaires sur cinq ont témoigné être heureux de leur vie. C'est une proportion similaire à celle des personnes d'âge moyen.“

Déjà, la première étude de Heidelberg montrait que les centenaires étaient aussi heureux que les quarante ans et encore plus heureux que ceux de 60 ans. „Nous constatons souvent que les ressources physiques et mentales diminuent considérablement“, Jopp a dit au journal. „Mais beaucoup de centenaires nous disent qu’ils apprécient ce moment et se tournent vers la vie avec gratitude..“ Un centenaire sur dix souhaite mourir selon l'étude.

Les centenaires ont une attitude optimiste
Les scientifiques ont également examiné les forces psychologiques des personnes très âgées. Ainsi, de nombreux centenaires bénéficient d'une attitude positive, de la volonté de vivre ainsi que de la capacité de voir le sens de la vie. En outre, l'efficacité personnelle est importante, ce qui leur permet de mener une vie autodéterminée et formée. Cela inclut des choses de tous les jours comme préparer son propre déjeuner ou prendre rendez-vous. „Même les adolescents, malgré leurs limitations, ont toujours le sentiment de contrôler leur propre vie“, a expliqué Jopp. „La notion de soin avec son calendrier serré doit donc être révisée. Il est important de respecter le besoin d'autonomie et d'encourager le comportement indépendant..“ Le besoin d'autonomie est exprimé par le fait qu'environ un tiers (31%) des centenaires vivent toujours seuls dans leur propre ménage. Cinq pour cent vivent avec leur conjoint.

Comme le rapportent les scientifiques, les compétences des personnes âgées se seraient considérablement améliorées par rapport à la première étude. 83% d'entre eux pourraient donc toujours manger de manière indépendante aujourd'hui. Dans la première étude, ce n'était que 61%. Après tout, 22% des centenaires prépareraient leurs propres repas, soit une multiplication par quatre par rapport à la première étude. 19% se soucient toujours de leurs intérêts financiers; en 2011, selon l'étude, ce chiffre n'était que de 9%.

De plus en plus de centenaires
Une étude démographique réalisée par des chercheurs de l'Université de Rostock auprès du professeur Roland Rau montre également une augmentation inattendue du nombre de centenaires. Bien qu'il soit encore considéré comme quelque chose de spécial d’avoir 100 ans ou plus, cela pourrait devenir la norme à l’avenir. En raison d'une telle espérance de vie, selon l'étude de Rostock, il est très probable que rien ne soit inhabituel chez le nouveau-né. Les calculs du modèle ont montré que la moitié des personnes nées aujourd'hui seraient âgées de 100 ans et que de nombreux nouveau-nés vivraient le siècle prochain, a rapporté Rau. Depuis 1960, le taux de mortalité des 80 ans a plus que diminué de moitié dans de nombreux pays. Concrètement, cela signifie que 11 femmes sur 100 âgées de 80 ans sont décédées il y a 50 ans, avant leur 81e anniversaire, alors qu'aujourd'hui, seules 4 sont touchées.

Une raison essentielle de l’augmentation de l’espérance de vie est le „révolution cardiovasculaire“ pour trouver, écrivez les chercheurs. Les médecins sont aujourd'hui capables de traiter mieux et plus efficacement des maladies du cœur telles que les maladies coronariennes et les vaisseaux sanguins tels que l'artériosclérose. En conséquence, le nombre de décès par infarctus du myocarde ou par accident vasculaire cérébral est beaucoup plus faible. (Ag)

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Crédits photos: Jerzy Sawluk