Les chiens comme traitement de l'hypertension

Les chiens peuvent abaisser la pression artérielle

19/05/2014

L'exercice joue un rôle crucial dans la prévention et le traitement de l'hypertension artérielle. Voici „un chien l'entraîneur idéal! Le discipliné et vous conduit régulièrement devant la porte“, a expliqué le Dr Bettina Begerow, experte en prévention de la fondation allemande Stroke Help.

Selon les informations de l'aide allemande pour les accidents vasculaires cérébraux, „montre une étude à long terme à grande échelle de Taiwan“, quel effet positif la promenade quotidienne avec le chien peut avoir. parce que „très peu“ pourrait „aide beaucoup.“ Statistiquement, 15 minutes de marche par jour suffiraient pour vivre trois ans de plus, rapporte l’assistance allemande contre les accidents cérébrovasculaires. La condition préalable est que le mouvement soit maintenu régulièrement et à long terme. Les propriétaires de chiens sont presque automatiquement arrêtés à ce niveau minimum de mouvement.

Jusqu'à 30 millions d'Allemands hypertendus
L'hypertension est une affection très courante considérée comme un facteur de risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral important. Selon des estimations d'experts, jusqu'à 30 millions de personnes en Allemagne sont concernées. „La bonne nouvelle: en cas de légère augmentation de la pression artérielle, le patient peut faire beaucoup avec un changement de mode de vie constant, rendant même parfois les médicaments superflus.“, rapporte l'aide allemande pour les accidents vasculaires cérébraux. C’est à présent également pris en compte dans les recommandations européennes pour le traitement de l’hypertension, qui après son dernier ajustement „Les patients encore plus qu'avant dans l'obligation“, a expliqué le Dr Bettina Begerov.

S'abstenir de fumer, de manger sainement et de faire de l'exercice
Les patients bénéficient d'une abstinence stricte du tabagisme, d'un régime méditerranéen sain et d'un exercice physique adéquat associé à un contrôle du poids. „Les chances de maîtriser une hypertension artérielle légère“, rapporte l'aide allemande pour les accidents vasculaires cérébraux. Mais selon le Dr Begerow échoue souvent ce plan de santé dans le mouvement. L’expert en prévention conseille donc l’achat d’un chien, car il doit se trouver plusieurs fois par jour devant la porte. Une courte promenade pourrait aider à augmenter l'exercice quotidien et à lutter ainsi contre l'hypertension.

L'exercice quotidien avec le chien réduit également le risque de cancer
L'activité physique d'au moins 15 minutes d'exercice par jour a non seulement eu un effet protecteur sur le cœur et le cerveau dans l'étude taïwanaise avec 420 000 participants, mais également „très positif pour le risque de cancer“ L'aide allemande pour les accidents vasculaires cérébraux continue d'être signalée. De plus, des effets positifs sur l'humeur des sujets avaient été observés. Le mouvement „rend même la bonne humeur“, donc l'annonce de la fondation. (Fp)