Risque élevé de froid dû à un hiver doux

Un hiver doux augmente le risque de froid

26/02/2014

L'hiver a été extrêmement doux cette année. Le temps relativement chaud actuellement conduit beaucoup à l'extérieur. Mais bronzer dans des vêtements aérés peut vite se terminer par un rhume. Si l'hiver est doux, le risque d'infection grippale est accru. Cependant, la plupart des gens pensent que "les jours froids d’hiver produisent plus de rhumes".

Le froid est sous-estimé
Cette année, l'hiver a été particulièrement doux. Certaines personnes se sentent déjà printanières à cause des températures relativement chaudes. Mais ceux qui sont attirés au grand air par les températures dans la fourchette à deux chiffres devraient avoir une veste dans les bagages, car elle refroidit rapidement le soir. Les vêtements légers augmentent la susceptibilité au rhume. Et même les bains de soleil dans des vêtements aérés peuvent rapidement provoquer un rhume.„Le problème est que vous sous-estimez le froid“, Thomas Aßmann de l’Association allemande des médecins de famille. Comme le spécialiste de médecine interne de Lindlar, près de Cologne, le met en garde, le risque d'infection par gouttelettes est particulièrement élevé dans les grandes foules telles que les célébrations du carnaval à venir.

La nature est trop tôt cette année
Et même pour ceux qui souffrent d'allergie au pollen et du rhume des foins cette année, leurs mouchoirs sont prêts à être prêts plus tôt, car le premier pollen de la floraison précoce vole déjà. Aßmann met en garde: „La nature est en avance de trois à six semaines cette année et peut donc en venir aux premières réactions allergiques.“ Les mois d’hiver sont «plus chauds depuis plusieurs années et c’est pourquoi le pollen vole toujours plus tôt». Il est conseillé aux personnes affectées de ne pas rester dans la forêt ou dans un parc inutilement longtemps, car de nombreux pollens sont en route.

La lumière du soleil contre la fatigue printanière
Aßmann conseille également à ceux qui ne luttent pas avec le pollen de "rester beaucoup au soleil pour lutter contre la fatigue du printemps". Parce que la vitamine D responsable est non seulement absorbée par la nourriture, mais également formée par le corps à la lumière directe du soleil sur la peau. Les réserves de vitamine D du corps sont épuisées après les mois d’hiver et cela vous fatigue. De plus, l'équilibre hormonal joue un rôle. En hiver, il manque la sérotonine, une hormone de cire, mais le taux de mélatonine est élevé. Si le corps peut se remplir de lumière du jour, il libère davantage de sérotonine. Afin de mieux faire face à la fatigue printanière, il est recommandé de prendre une douche changeante pour activer le cycle et de frotter avec une brosse pour une guérison naturelle. (Sb)