Les médecins ORL contre le ronflement

Les spécialistes ORL trouvent les causes du ronflement et évitent les dangers potentiels

23.11.2011

Le son de la respiration empêche non seulement de dormir et met à l’épreuve certaines relations, il pèse également sur la santé. Les experts font la distinction entre le "ronflement primaire" relativement peu complexe, qui affecte peu la respiration des dormeurs, et le "ronflement obstructif" néfaste, qui gêne la respiration au point de l'interrompre régulièrement pendant son sommeil. Cependant, étant donné que cette soi-disant apnée du sommeil peut se développer du ronflement inoffensif, les médecins ORL conseillent également „normal“ Le ronflement, la cause d'un spécialiste à clarifier.

„Dans la plupart des cas, la tension décroissante des muscles des glandes respiratoires supérieures provoque la vibration du tube de la gorge“, explique Detlef Freise, membre du conseil d'administration de HNOnet-NRW. Les voies respiratoires supérieures consistent en un tube avec de nombreux muscles. Pendant leur sommeil, ils se détendent partiellement, le tube s’effondre en ces points et vibre sous l’effet du flux respiratoire. Les goulots d'étranglement anatomiques dans la région nasale et pharyngée augmentent les vibrations. Jusqu'à présent, il n'y a toujours pas de moyen de renforcer spécifiquement les muscles. Après tout, les experts savent maintenant lequel „malfaiteur“ détendre en plus les muscles. „Le surpoids et l'alcool ont un effet négatif sur le bruit nocturne. Par conséquent, même de petits changements dans les habitudes de vie pour aider lui-même et son partenaire à bien dormir la nuit.

Par exemple, le surpoids affecte également les muscles des voies respiratoires supérieures. „Le poids élevé rend plus difficile la respiration calme“, clarifie Freise. Quelques kilos de moins sur les côtes contribuent donc souvent de manière significative à réduire les conséquences audibles. L'alcool à son tour diminue la tension musculaire des voies respiratoires supérieures. Le renoncement à la nourriture lourde, la bière confortable après le travail ou un verre de vin peut donc être un enrichissement pour certains. Dernier point mais non le moindre, cela dépend de la position couchée. La plupart „inoffensif“ Les ronfleurs dorment profondément silencieux couchés sur le côté.

Cependant, si tous ces conseils n’ont aucun effet ou si vous vous sentez fatigué et mal à l’aise pendant la journée, il est conseillé de demander conseil à un spécialiste ORL. Il trouve dans une conversation détaillée et une enquête approfondie les raisons de l’agitation nocturne et traite spécifiquement les éventuelles causes organiques. En plus de la faiblesse des muscles de la gorge, par exemple, des polypes, des déformations du septum nasal ou des amygdales dilatées constituent un élément déclencheur. Chez certaines personnes, les voies respiratoires se ferment complètement pendant un court moment de sommeil. Il s’agit ensuite de pauses respiratoires avec réactions d’éveil nécessitant une clarification et un traitement médicaux. „Non seulement les patients en apnée souffrent des conséquences d'un manque de récupération, mais ils courent également le risque de subir des séquelles telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ou des blessures de fatigue chroniques“, Avertit Freise. Avec la technologie moderne, cependant, l'apnée du sommeil peut être traitée avec succès aujourd'hui. (Pm)

Image: Stephanie Hofschlaeger