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Hygiène des mains Ceci est important lorsque vous vous lavez les mains!
Pour la huitième fois, la Journée internationale de l'hygiène des mains a lieu cette année. La Journée d'action, lancée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en 2009, vise à sensibiliser chaque année à l'importance du lavage des mains. Parce qu’il s’agit d’une des mesures de prévention des infections les plus importantes et qu’il peut réduire considérablement le risque de maladies telles que la diarrhée ou la grippe. Dans une interview avec "Augsburger Allgemeine", un expert explique ce qui est important pour une bonne hygiène des mains.
Les maladies se transmettent dans la plupart des cas par les mains
"S'il vous plaît, lavez-vous d'abord les mains": même les petits enfants apprennent à se laver les mains avant de manger ou après avoir joué dans le jardin. À l’âge adulte, cela est généralement pris pour acquis, mais certains ne le prennent pas aussi sérieusement avec l’hygiène des mains. Cela peut avoir des conséquences désagréables, car selon les estimations de l'OMS, jusqu'à 80% des maladies infectieuses sont transmises manuellement. Comme l'a expliqué Monika Schulze, médecin en chef chargée de l'hygiène à l'hôpital d'Augsbourg, il ne serait pas possible de déterminer avec précision dans le secteur privé combien d'infections sont causées par des germes sur les mains. Mais dans les hôpitaux, ils sont la principale cause de transmission de la maladie, a déclaré l'expert au journal..
Seul un lavage minutieux des mains peut éliminer les agents pathogènes de la peau. (Image: Alexander Raths / fotolia.com) Des milliers de bactéries vivent sur les mains
Selon l'expert, un centimètre carré de peau est colonisé par dix millions de micro-organismes, avec environ 150 types de bactéries différents entre les mains. Nombre d'entre eux sont inoffensifs et même importants, car les micro-organismes minuscules font partie de la flore cutanée naturelle et protègent la peau comme un "bouclier" contre les maladies. Toutefois, si cela endommage ou affaiblit notre système immunitaire, les micro-organismes peuvent pénétrer dans les couches plus profondes de la peau et provoquer une infection. Par exemple, selon Schulze, la grippe, le rhume ou le rhume sont souvent transmis par les mains, ces dernières encore plus souvent de cette manière que par la soi-disant "infection par gouttelettes". En plus de la diarrhée telle. Salmonella ou le norovirus souvent passé sur les mains.
"La connaissance de mesures simples de contrôle des infections et leur mise en œuvre cohérente dans la vie quotidienne aident à rester en bonne santé", a déclaré le Dr. Heidrun Thaiss du Centre fédéral d'éducation pour la santé (BZgA) dans une déclaration à l'occasion de la Journée mondiale de l'hygiène du commerce. "Une bonne hygiène des mains est essentielle et une première mesure appropriée pour empêcher la propagation d'agents pathogènes", a déclaré le chef de la BzgA.
Tremper pendant au moins 20 secondes
Par conséquent, la règle d'hygiène la plus importante est de se laver les mains régulièrement et soigneusement. Le savon doit être utilisé, car il élimine mieux la saleté et les microbes de la peau que l’eau seule. Un rôle important joue également dans la durée, car les doigts ne sont maintenus que brièvement sous le jet d’eau, cela n’apporte que peu et la plupart des agents pathogènes restent sur la paume. Au lieu de cela, les mains doivent être mouillées avec de l'eau tiède et frottées avec du savon avec précaution pendant au moins 20 secondes. Il est également important de nettoyer les espaces interdigitaux, le bout des doigts et les ongles. Après le rinçage, les mains doivent être bien séchées à tous les endroits. Dans les toilettes publiques, il est recommandé d'utiliser une serviette jetable. À la maison, il est conseillé, selon Schulze, que tout le monde ait sa propre serviette..
La désinfection des mains n'est généralement pas nécessaire
Cependant, la désinfection n’est généralement pas nécessaire car «notre corps est conçu pour traiter les germes. Cela renforce le système immunitaire ", explique Schulze. En outre, les remèdes spéciaux agiraient également contre les bactéries bénéfiques et le film protecteur naturel de la peau, dont nous avons besoin comme protection contre les agents pathogènes. Cela semble toutefois différent lorsqu'une épidémie de grippe ou un virus gastro-intestinal "fait le tour". Ensuite, selon l'expert, la désinfection des mains peut être utile pendant un temps limité. La même chose s'applique aux personnes dont le système de défense est affaibli, mais cela devrait être discuté à l'avance avec le médecin..
Les agents pathogènes batifolent sur les poignées de porte et les smartphones
Se laver les mains est tellement important que vous pouvez éviter les agents pathogènes. Ils sont partout sur des objets de tous les jours, en particulier lorsque beaucoup de mains s’alternent. Les poignées de porte et les poignées de paniers d'achat sont, par exemple, Des endroits où un grand nombre d'agents pathogènes gambadent, ainsi que sur le smartphone et la tablette, explique Schulze. Pour la plupart des gens, cependant, ils sont inoffensifs, car un système immunitaire en bonne santé peut très bien éloigner un "attaquant" potentiel. Par conséquent, le smartphone ou le téléphone au bureau n’aurait pas besoin d’être désinfecté régulièrement. "Habituellement, vous n'utilisez que le smartphone vous-même. Cela signifie que seules les bactéries de la flore cutanée y sont présentes et qu'elles ne nous importent pas", a déclaré Schulze. (Nr)