Rhume des foins commence Conseils utiles pour les personnes allergiques

Au printemps, le pollen vole à nouveau
Avec l’arrivée du printemps, le nombre de pollens redouté par les personnes allergiques commence également. Pour de nombreuses personnes souffrant du rhume des foins, cela signifie une période très désagréable avec des symptômes tels que des éternuements constants, des démangeaisons au nez et des yeux larmoyants. Ceux qui souffrent principalement de pollen de bouleau devraient donc maintenant prendre note de quelques points importants pour soulager les symptômes..

Les personnes allergiques au pollen de bouleau sont actuellement particulièrement touchées
Dès que le printemps a commencé, le temps des souffrances des personnes allergiques recommence à cause du vol de pollen. Pour les personnes souffrant d'allergie au pollen et de rhume des foins, cela signifie en plus d'un nez toujours bouché ou qui coule et des éternuements, des démangeaisons aux yeux, une fatigue chronique et des troubles du sommeil. Selon l'Association allemande contre l'allergie et l'asthme (DAAB), les personnes particulièrement sensibles au pollen de bouleau devraient être préparées pour les trois prochaines semaines sur les effets désagréables de l'allergie. Mais il existe des astuces et des remèdes à la maison pour le rhume des foins qui peuvent aider en saison pollinique.

Les plaintes de rhume des foins peuvent être atténuées avec de simples remèdes maison. (Image: Sandor Jackal / fotolia.com)

Les antiallergiques affaiblissent l'activité de l'histamine
Toute personne qui sait déjà qu'elle est allergique au pollen de bouleau devrait déjà commencer à prendre des antihistaminiques, explique Sonja Lämmel de l'association allemande contre l'allergie et l'asthme (DAAB) dans une interview accordée à l'agence de presse "dpa". Ces agents d'allergie ("antiallergiques") sont des substances qui réduisent l'effet de l'histamine messagère du corps. Parce que cela joue un rôle central dans les réactions allergiques, ainsi que, par exemple, en cas d'inflammation ou de sensations telles que des nausées. "Alors les plaintes ne sont pas si fortes et si soudaines", a déclaré l'expert. Même si les premiers pollens de bouleau sont déjà dans l'air, les symptômes pourraient être atténués par ces moyens. Toutefois, selon l’association fédérale des associations de pharmaciens allemandes, les sprays nasaux décongestionnants, souvent utilisés contre le rhume et le nez bouché, n’ont aucun effet sur les allergies..

Des lunettes de soleil spéciales protègent les yeux sensibles
Les vêtements lavés ne doivent pas être suspendus à l'air frais, car le pollen adhère aux textiles humides et peut donc être une véritable douleur après s'habiller. Il convient donc mieux à un séchoir à allergie ou à une corde à linge au sous-sol. Selon Lämmel, les vêtements usés doivent être retirés de la chambre le soir, car le pollen reste ainsi à l'extérieur et la personne touchée peut dormir plus paisiblement. En outre, il est recommandé aux personnes souffrant d’allergie au pollen de se laver les cheveux avant de s’endormir, afin qu’aucun pollen collé la nuit ne puisse provoquer des réactions allergiques..

D'après les experts, les activités sportives en plein air sont plutôt découragées pendant la période du rhume des foins. Parce que le mouvement stimule la circulation, qui est encore plus sensible à la charge de pollen. De même, aucun alcool ne doit être bu pour le rhume des foins et l'allergie au pollen, car des boissons telles que la bière et le vin contiennent l'ingrédient actif, l'histamine, augmentant ou même provoquant ainsi les symptômes typiques de l'allergie..

Miel de Manuka pour les plaintes de rhume des foins
Pour les problèmes oculaires et les conjonctives sensibles, l’expert recommande de porter des lunettes de soleil sombres avec protection latérale, car elles protègent et gardent le pollen loin des yeux. Parmi les remèdes maison éprouvés contre le rhume des foins, on trouve les douches nasales avec une solution saline. La consommation d'une à trois cuillerées à thé de miel de Manuka convient également à une allergie au pollen. Cependant, il convient de veiller à ce que le miel soit fondu lentement dans la bouche, de sorte qu'il puisse être bien absorbé par les muqueuses et déployer tout son effet. En outre, le médicament alternatif contre le rhume des foins recommande, entre autres, le jus d’aloe vera ou l’huile de cumin noir, car les yeux qui piquent peuvent, par exemple, apportez également une compresse avec un soulagement apaisant des sourcils. (Nr)