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Insuffisance cardiaque Un entraînement modéré, même en cas d'insuffisance cardiaque, est sain
L'insuffisance cardiaque (insuffisance cardiaque) est l'une des maladies mortelles les plus courantes. Les personnes touchées ont été avisées d'éviter tout effort physique. Mais les chercheurs signalent maintenant qu'une formation modérée peut apporter des avantages pour la santé des patients.
Une des maladies mortelles les plus courantes
L'insuffisance cardiaque (insuffisance cardiaque) touche plus de 20 millions de personnes dans le monde et est également l'une des maladies mortelles les plus courantes en Allemagne. À la suite de cette maladie, le cœur n’est plus en mesure de fournir au corps suffisamment de sang et d’oxygène. Auparavant, on pensait que l'exercice entraînerait une expansion ventriculaire cardiaque endommagée lors d'une insuffisance cardiaque. Des scientifiques allemands et norvégiens réfutent cette hypothèse antérieure et formulent des recommandations sur la formation que devraient suivre les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque.
Pendant longtemps, il a été strictement interdit aux personnes souffrant d'insuffisance cardiaque de faire de l'exercice physique, car on craignait que cela ne dégrade davantage la fonction de pompage du cœur. Les chercheurs rapportent maintenant qu'un entraînement modéré aide à lutter contre l'insuffisance cardiaque. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com) Les patients ont longtemps été déconseillés tout effort physique
Au cours des dernières années, de nouvelles approches pour le traitement de l'insuffisance cardiaque ont été rapportées à plusieurs reprises.
Par exemple, des scientifiques de la Hannover Medical School (MHH) ont découvert que certains patients pourraient aider avec plus de fer car cela rend le cœur plus résistant..
L'effort physique était auparavant découragé. Cependant, des scientifiques de l'Université technique de Munich (TUM) et de l'Université technico-scientifique de Trondheim (NTNU, Norvège) signalent maintenant qu'une aide à la formation aide à traiter l'insuffisance cardiaque.
La pharmacothérapie a été au centre de l'attention jusqu'à présent
"L’insuffisance cardiaque s’est jusqu'ici concentrée sur le traitement médicamenteux. Un stimulateur cardiaque qui optimise la contraction du muscle cardiaque et un défibrillateur - tous deux destinés à prévenir une mort subite cardiaque par arythmie cardiaque ", a déclaré le professeur Martin Halle du département de médecine sportive préventive et rééducative de l'Université technique de Munich dans une déclaration.
Selon les experts, il est strictement interdit aux personnes souffrant d'exercice physique de faire de l'exercice physique depuis longtemps, car on craignait que cela n'aggrave encore la fonction de pompage du cœur..
Cependant, ces dernières années, des recherches scientifiques ont montré qu'un entraînement physique supplémentaire est plus résilient et réduit les séjours à l'hôpital en raison d'une aggravation des symptômes..
Le pronostic des patients était significativement amélioré
Pour une étude maintenant publiée dans la revue "Circulation" de l'American Heart Association, des médecins de neuf centres européens ont recherché quelle forme d'exercice avait le même effet qu'un coeur endommagé..
"Avec cette étude, nous montrons comment une thérapie sportive modérée améliore considérablement le pronostic des patients", déclare Halle..
De 2009 à 2014, 261 patients souffrant d'insuffisance cardiaque ont été divisés en trois groupes et ont suivi diverses sessions de formation sur une période de 52 semaines..
Tout d'abord, un cours de formation médicale de trois mois a été organisé avec les trois groupes et une recommandation de poursuivre l'intervention pendant neuf mois supplémentaires.
Amélioration de la fonction de pompage
Il a été constaté que les patients qui ont assisté à un exercice modéré supervisé pendant douze semaines par rapport à ceux qui ont exercé seuls ont eu les meilleurs effets..
"Nous avons pu observer une réduction du ventricule gauche et donc une amélioration de la fonction de pompage", a expliqué Halle. "Et sa condition physique générale s'est améliorée."
L'étude n'a révélé aucune différence significative entre l'entraînement par intervalles à haute intensité et l'entraînement standard régulier à intensité modérée.
"Globalement, cette nouvelle étude souligne combien d'exercice régulier d'intensité modérée est recommandé pour tous les patients atteints d'insuffisance cardiaque systolique", a conclu Halle. "
3 000 pas en 30 minutes
Le médecin a une astuce spécifique dans le message: "Un entraînement modéré signifie une centaine de pas par minute ou 3 000 pas en 30 minutes".
Les experts ont également énuméré les avantages de la thérapie sportive pour les patients cardiaques: le cœur est soulagé et renforcé par une amélioration de la fonction du muscle cardiaque. De nouveaux vaisseaux sanguins se forment et ceux existants se développent. La pression artérielle augmente et les taux de lipides sanguins sont abaissés.
La consommation d'oxygène du sang s'améliore. Le risque d'urgences cardiaques et vasculaires, telles que crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, diminue. La résilience et la performance sont augmentées. (Ad)