Soins de la peau En hiver, mieux protéger la peau du froid

En hiver, la peau a besoin de soins
Surtout en hiver, notre peau a besoin de soins de grande envergure. Il est exposé à des fluctuations de température constantes. Parfois, nous nous retrouvons dans des pièces avec de l'air sec et parfois très froid. Des soins appropriés sont importants pour maintenir la peau en bonne santé, selon les experts d'AOK.

Protège la peau de la déshydratation

Le chauffage est en marche et à l'extérieur, il fait très froid: il nécessite un soin spécial. Nous avons mis en place quelques conseils pour vous.

La peau a besoin de soins spéciaux en hiver. Image: Andreï Popov - fotolia

Se doucher au lieu de se baigner: L'effet de massage de la douche favorise la circulation sanguine et augmente ainsi l'élasticité de la peau.

Baden: Les huiles de bain ou les additifs hydratants protègent la peau de la déshydratation. Ne vous baignez qu'à un maximum de 37 degrés et pas plus de 15 minutes.

crémage: Si la peau est tendue ou qui démange, vous avez besoin d’une crème grasse. Même avec des températures extérieures proches du point de congélation: Les émulsions ou les hydratants contiennent trop d’eau. Cela peut même causer des dommages à la peau par temps très froid.

Soin des Lèvres: La peau des lèvres est très fine et a besoin de produits riches en matières grasses pour se protéger du froid. Bien adapté pour garder les lèvres souples z. En crème ou en baume à lèvres à la cire d'abeille, au jojoba ou à l'huile d'amande.

nutrition: Buvez beaucoup. Cela affecte tout votre organisme ainsi que l'élasticité et la fraîcheur de votre peau. Mangez beaucoup de vitamines sous forme de fruits ou de légumes frais. Les vitamines A, E et C sont responsables d'une belle peau.

sommeil: Un sommeil suffisant est important pour votre peau car, comme toutes les cellules, les cellules de la peau se régénèrent également pendant le sommeil. Quiconque dort suffisamment bien aura juste l'air plus frais. (sb, aok)