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Les remèdes maison aident à lutter contre les pieds de glace lors des mouvements hivernaux et des bains de pieds chauds
Cela a pris du temps, mais dans de nombreux endroits, l’hiver est arrivé. Cela peut être merveilleux de vous installer à l'aise avec du thé chaud pendant la saison froide et de regarder la neige et les fleurs givrées à la fenêtre. Des pieds glacés peuvent gâcher notre joie. D'autre part, quelque chose peut être fait. Les remèdes à la maison, que la grand-mère savait déjà, peuvent aider.
Les pieds froids rendent l'hiver inconfortable
Avec sa splendeur blanche, l’hiver est effectivement une belle saison, mais il comporte un inconvénient décisif: en raison des températures froides, nous gèlons souvent les pieds. Cela ne se sent pas bien, mais les pieds de glace sont généralement inoffensifs. Il suffit de suivre quelques conseils connus du temps de grand-mère. Divers remèdes à la maison aident contre les pieds froids. Ceux-ci comprennent, entre autres, des chaussures appropriées, des chaussettes en laine ou même un bain de pieds chaud et cicatrisant. La nourriture épicée et le sport réchauffent également les extrémités. Mais si vous avez les pieds froids, même à des températures douces, la cause peut être une diminution du flux sanguin ou une autre maladie. Les patients doivent donc consulter un médecin.
Contre les pieds froids, les bains de pieds se sont révélés être un remède à la maison plusieurs fois. (Image: Kzenon / fotolia.com) La congélation est un processus utile
Bien qu’il se sente plutôt inconfortable, la congélation est un processus physiologique normal et utile, selon une agence de presse dpa. "Notre corps fonctionne toujours de manière ergonomique", explique Monika Baumann, médecin de médecine physique à Munich. "En principe, le système circulatoire alimente tout le corps en sang, mais le sang est envoyé de plus en plus là où il est le plus nécessaire", a déclaré l'expert, selon dpa. Le cerveau et les organes vitaux de la poitrine et de l'abdomen sont au premier plan. La température est maintenue constante dans ces régions du corps à 37 degrés. Les bras et les jambes peuvent toutefois être un peu plus froids. "Si vous n'avez pas besoin de vos pieds pour le moment, par exemple parce que vous restez longtemps au bureau, ils ne recevront pas autant de sang et refroidiront en conséquence", explique Baumann..
Chaussures en matériaux naturels
Le médecin recommande aux congélateurs du bureau de se lever et de marcher occasionnellement dans la pièce, ou de s’accroupir. Cela repoussera le sang dans vos pieds. Bien entendu, la température des pieds est également influencée par des facteurs externes. Au lieu de porter des chaussures fines et perméables à l'eau ou des chaussettes en plastique, Baumann recommande en hiver de porter des chaussures en matériau naturel, dotées d'une semelle en caoutchouc par temps humide et pouvant être doublées d'une fourrure par temps très froid. Jens Wagenknecht, médecin de famille de Varel, a déclaré dans le message de l'agence qu'il était préférable de ne pas porter plusieurs couches de chaussettes l'une sur l'autre: "Alors vous commencez à transpirer, ce qui est défavorable à la régulation thermique du corps." Efficace contre le froid, les pieds sont ascendants, dans lequel les pieds sont d'abord placés dans de l'eau tiède. Ensuite, toutes les quelques minutes, versez de l'eau tiède avec soin jusqu'à ce que, après environ 15 minutes, une température de l'eau de 41 à 42 degrés soit atteinte. Les personnes qui ont constamment froid aux pieds devraient prendre un tel bain de pied tous les jours, même en été, recommande Ursula Hilpert-Mühlig de l'Association des naturopathes allemands..
Derrière les pieds froids peuvent aussi être des maladies
Bien que les pieds froids ne sont pas vraiment une cause d'inquiétude. Cependant, il faut être prudent lorsque les pieds sont chauds ou décolorés, prévient Wagenknecht. La cause pourrait être une vasoconstriction, qui réduit le flux sanguin. Déclenché, par exemple, par de nombreuses années de tabagisme ou de diabète. L'hypothyroïdie ou l'anémie due à une carence en fer peuvent également être à l'origine des pieds de glace permanents. En outre, la sensation de froid sur les pieds et les mains peut être exacerbée par certains médicaments, tels que les bêta-bloquants. Cependant, ce sont généralement les hivers et une pression artérielle basse qui gèlent les extrémités. Wagenknecht recommande de faire du sport régulièrement. "Lorsque vous vous déplacez, les vaisseaux s'ouvrent, le corps est alimenté en sang et vos mains et vos pieds aussi se réchauffent." (Ad)