La formation d'haltères courtes dans la maladie de Bekhterev est logique

L'entraînement spécial en haltère dans la spondylarthrite ankylosante soulage l'inconfort

08.05.2013

La spondylarthrite ankylosante est une maladie rhumatismale dans laquelle la colonne vertébrale se raidit avec la douleur chronique associée. Une étude récente a révélé qu'une formation de poids spéciale peut aider les personnes touchées.

L'aquagym, précédemment recommandé, qui soulage la raideur typique de la maladie, est maintenant complété par une seconde méthode de traitement efficace et promet à beaucoup de personnes une meilleure qualité de vie. Selon Edmund Edelmann, de l’association professionnelle des rhumatologues allemands de Bad Aibling, un entraînement physique progressif avec des haltères sur un ballon de gymnastique pourrait être utile. Selon la nouvelle étude, ce type d'activité a un effet positif sur les patients. Vous devenez plus mobile et la fonction et la force des muscles sont considérablement améliorées. La salle de gym était un complément recommandé ou une alternative aux sports nautiques.

L'étude a été suivie par 30 personnes. Tous les participants devaient faire huit exercices d'haltères sur le ballon deux fois par semaine, par exemple ramer ou s'accroupir. Après 4 semaines, les poids ont ensuite été augmentés. Au bout de quatre mois, il s'est avéré que ces patients étaient capables de faire un test d'aptitude physique mieux que les 30 patients du groupe témoin qui ne faisaient pas de gymnastique au ballon..

Symptômes de la spondylarthrite ankylosante
Les patients de Morbus Bechterew souffrent généralement de douleurs chroniques. Les articulations moyennes et inférieures de sa colonne vertébrale se raidissent de plus en plus. Selon Edelmann, les symptômes sont particulièrement graves après les périodes de repos. Grâce à l'exercice, ils lâchent quelque chose. Pour les personnes touchées, cependant, la raideur croissante devient un problème, car il est de plus en plus difficile de soulager leur inconfort par l'exercice. La spondylarthrite ankylosante est également appelée inflammation de la colonne vertébrale ou spondylarthrite ankylosante, ou SpA. (Fr)

Image: Stephanie Hofschlaeger