Partager:
Soins de santé La vitamine C naturelle protège contre la cataracte
À mesure que les gens vieillissent, le risque de trouble de la cataracte augmente. Pour se protéger contre une telle maladie, il semble suffisant de manger des aliments riches en vitamine C. Selon une étude récente, en prenant la cataracte, la progression de la cataracte est réduite de 33%..
La turbidité du cristallin est extrêmement désagréable et affecte grandement notre qualité de vie. Si la maladie a progressé, vous pouvez voir une brume grise derrière la pupille. Cette cataracte doit ensuite être retirée chirurgicalement et le cristallin est généralement remplacé par un implant artificiel. Des chercheurs du King's College de Londres ont découvert dans une enquête que la vitamine C pouvait aider à réduire le risque de formation de cataracte. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Ophtalmologie".
Un apport accru en vitamine C réduit le risque de formation de cataractes (cataractes). (Photo:2707195204 / fotolia.com)
La vitamine C peut avoir un effet significatif sur le développement de la cataracte
Le liquide à l'intérieur de l'œil aide l'homme à prévenir l'oxydation et contient un taux élevé de vitamine C. Avec une alimentation riche en vitamine C, la quantité dans le liquide augmente et ainsi notre lentille oculaire est mieux protégée, expliquent les experts. Les résultats de leur étude pourraient avoir des conséquences importantes, en particulier pour la population vieillissante du monde entier. Un simple changement de régime alimentaire, tel qu'une consommation accrue de fruits et de légumes, pourrait aider à se protéger contre la cataracte, explique le professeur principal Chris Hammond du King's College London. Bien que nous ne puissions pas éviter de vieillir et que le diabète et le tabagisme augmentent le risque de cataracte. Mais une alimentation saine et équilibrée et un style de vie aident à réduire le risque de chirurgie de la cataracte, ajoute le professeur.
Les suppléments de vitamine C ne sont pas si efficaces
L'étude a examiné un total de 324 paires de jumeaux femelles qui avaient eu la cataracte dans les 10 ans. Les chercheurs ont interrogé les sujets sur leur apport alimentaire en vitamines. En outre, ils ont observé les lentilles des yeux de leurs participants, disent les scientifiques. Les médecins ont pu déterminer qu'un apport plus élevé en vitamine C entraînait une réduction de la progression de la cataracte pouvant aller jusqu'à 33%. Les sujets qui ont mangé plus d'aliments riches en vitamine C avaient des lentilles plus claires. Cependant, les scientifiques soulignent que la consommation de suppléments de vitamine C n’est pas vraiment efficace. Les experts préviennent que l’augmentation de l’apport en vitamine C n’a pas été constatée chez les patients prenant des comprimés de vitamines. Une alimentation saine coûte plus cher, mais apporte les avantages mentionnés pour nos yeux. Selon les chercheurs, les facteurs environnementaux et la nutrition ont une plus grande influence sur le développement de la cataracte que les facteurs génétiques existants. Les chercheurs expliquent que les facteurs génétiques ne sont responsables que d'un tiers de toutes les opacités des lentilles.
La cataracte est la principale cause de cécité dans le monde
La maladie de la cataracte affecte environ 20 millions de personnes dans le monde. La turbidité de la lentille est la cause la plus courante de cécité. La lentille est assombrie par une oxydation et le port de lunettes ou de lentilles cornéennes ne résout pas le problème dans la plupart des cas. Par conséquent, une intervention chirurgicale est généralement nécessaire pour remplacer la lentille opacifiée par un implant de lentille artificielle. (As)