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Soupirer bruyamment est important pour notre santé
Stress au travail ou inquiétudes à la maison: ce sont souvent des situations stressantes qui nous font soupirer. Habituellement, un tel soupir a un effet libérateur ou facilitant, mais il a encore plus de raisons?
Soupir à cause du chagrin et des problèmes
Trop de travail, de soucis familiaux, de colère dans la relation: dans la plupart des cas, ce sont le chagrin et les problèmes qui nous poussent à soupirer encore et encore. Les poumons sont pleins d'air, puis expiré rapidement et bruyant. Les scientifiques ont également recherché pourquoi nous le faisons depuis un certain temps maintenant. Certains disent que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec les gens qui soupiraient d'essayer de montrer aux gens inconsciemment qu'ils ont besoin d'aide. Mais cela pourrait aussi juste libérer de la tension interne. Des chercheurs américains ont maintenant identifié une raison biologique pour le soupir.
C'est souvent l'inquiétude ou le chagrin qui nous fait soupirer fort de temps en temps. Le soupir a aussi des causes biologiques. C'est même vital. (Image: pressmaster / fotolia.com) De grande importance pour notre fonction pulmonaire
Comme le soulignent les scientifiques de l'Université de Californie (UCLA) et de l'Université de Stanford dans le journal "Nature", le soupir involontaire de notre fonction pulmonaire est extrêmement important. En raison de la respiration profonde, les alvéoles précédemment effondrées font de nouveau bouillonner. C'est vital, car "lorsqu'ils s'effondrent, ils perturbent la capacité des poumons à échanger de l'oxygène et du dioxyde de carbone", a déclaré Jack Feldman, neuroscientifique à UCLA, dans un communiqué de son collège. Le seul moyen de le gonfler est de soupirer, ce qui donne deux fois plus de volume d'air dans les poumons qu'un souffle normal. "Si vous ne soupirez pas, vos poumons ne peuvent plus respirer avec le temps", a déclaré Feldman. "L’un des objectifs clés des neurosciences est de déterminer comment le cerveau contrôle le comportement. Nos résultats nous donnent un aperçu des mécanismes qui pourraient sous-tendre des comportements beaucoup plus complexes ", a expliqué le chercheur..
Centre respiratoire contrôle le type de souffle
Le biochimiste Mark Krasnow du Howard Hughes Medical Institute a également souligné l’importance de son travail dans la communication. "Contrairement à un stimulateur cardiaque qui contrôle uniquement notre vitesse de respiration, le centre respiratoire dans le cerveau contrôle également le type de respiration que nous prenons", a déclaré Krasnow. Qu'il s'agisse de douleurs régulières, de soupirs ou même de bâillements, de reniflements ou de toux. La respiration normale devient si profonde. Selon les informations, ce système fonctionne aussi chez la souris.
Tout le monde ne soupire pas tout de suite
Il est également intéressant de noter une enquête plus ancienne, qui donne une idée de la raison pour laquelle nous soupirons de chagrin ou aussi de soulagement. Des psychologues autour de Disa A. Sauter de l’Institut Max Planck de psycholinguistique aux Pays-Bas ont comparé les sons émis, par exemple, par la colère, la colère, la colère, le chagrin mais aussi la joie ou le divertissement avec ceux d’un peuple naturel en Namibie. Comme ils l'ont rapporté dans les "Actes de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique" (PNAS) ont montré que les sujets des deux groupes ethniques, même sans paroles, comprenaient bien, mais il y avait des incertitudes dans les soupirs. Il était donc particulièrement difficile pour les autochtones de cerner le soupir que les sujets britanniques avaient exprimé en guise de soulagement. Les scientifiques supposent que les expériences positives de l'histoire de l'évolution ne sont généralement partagées qu'avec des membres du groupe et sont donc mieux comprises au sein de ce groupe..
Soupir aide les bébés à développer un rythme respiratoire régulier
Pour les bébés, les soupirs aident à développer un rythme respiratoire régulier. C'est ce qu'une équipe internationale de chercheurs autour de David Baldwin de l'Hôpital universitaire de Berne a découvert. Ils ont rendu compte de leurs conclusions dans la revue "Journal of Applied Physiology". Les respirations inhabituellement profondes servent en quelque sorte de commutateur de réinitialisation au centre de contrôle de la respiration dans le cerveau, interrompant le rythme lorsque la respiration devient trop lente et uniforme. Ainsi, un rythme respiratoire stable est créé à long terme, mais il est suffisamment variable pour répondre aux changements de la demande en oxygène à court terme. (Ad)