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Des signes précoces de sommeil excessif peuvent indiquer une maladie d'Alzheimer
Certaines personnes ne dorment que six heures par nuit et sont encore reposées et fraîches. Ensuite, il y a bien sûr les lève-tard qui dorment au moins neuf heures par nuit. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'un sommeil généralement prolongé et une modification soudaine de la structure du sommeil peuvent constituer un signe avant-coureur de la maladie d'Alzheimer..
Des chercheurs du Boston University Medical Center ont découvert, au cours d’une enquête, que plus de neuf heures de sommeil par nuit pouvaient indiquer une maladie d’Alzheimer. Les experts ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Neurology".
Un long sommeil peut-il être considéré comme une indication précoce de la maladie d'Alzheimer? (Image: fotek / fotolia.com) Les longues heures de sommeil peuvent indiquer des dommages au cerveau
Si les gens passent systématiquement plus de neuf heures au lit chaque nuit, ils seront deux fois plus susceptibles de développer une démence que les personnes ayant un sommeil normal au cours de la prochaine décennie, affirment les auteurs de l’étude. Changer le rythme de sommeil est un signe d'alerte fiable car le cerveau humain contrôle l'activité et les régimes de sommeil. Si la structure du sommeil change et que les gens dorment soudainement beaucoup plus longtemps de façon régulière, cela peut indiquer que le cerveau a été endommagé..
Un long sommeil est un symptôme de changements cérébraux
Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui dormaient longtemps (neuf heures ou plus) présentaient des volumes cérébraux plus faibles, avaient besoin de plus de temps pour traiter les informations et présentaient des signes de perte de mémoire. Il est crucial de comprendre que l’incapacité de se lever du lit est un symptôme des changements cérébraux actuels, mais pas la cause, disent les scientifiques. Les personnes âgées ne peuvent pas se protéger de la démence en réglant leur réveil plus tôt, ajoutent les experts.
Étude examine plus de 2400 sujets
Les médecins ont examiné plus de 2 400 personnes sur une période de dix ans. Les participants avaient une moyenne d'âge de 72 ans. Les résultats ont permis de mieux comprendre les troubles de la démence. La durée du sommeil peut donc être un outil clinique très utile, expliquent les chercheurs. Selon l'auteur, il pourrait être utile de déterminer quelles personnes risquent davantage de développer une démence au cours des dix prochaines années. Matthew Pase du centre médical de l'université de Boston. Si les gens font état de longues heures de sommeil, cela pourrait justifier une enquête sur le cerveau et la mémoire.
La démence a été détectée chez 234 participants
Par exemple, plusieurs autres chercheurs ont récemment conclu que la lenteur de la parole et la réduction de l'odorat peuvent également indiquer la maladie d'Alzheimer. Dans l’enquête actuelle, on a cependant demandé aux sujets combien de temps ils dormaient habituellement chaque nuit. En outre, ils font l'objet d'un suivi médical depuis plus d'une décennie. Au cours de cette période, les médecins ont découvert 234 cas de démence.
L'éducation protège contre la maladie d'Alzheimer
Dormir plus de neuf heures par nuit double le risque de développer tous les types de démence et en particulier la maladie d'Alzheimer, affirment les auteurs. Si les participants sans diplôme d'études secondaires dormaient plus que de nouvelles heures, le risque de démence a même été multiplié par six. Cela indique que l'éducation peut protéger contre la maladie, rapportent les chercheurs.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires
Les habitudes de sommeil inhabituelles sont assez courantes chez les personnes atteintes de démence. L’étude actuelle suggère que les modifications du sommeil peuvent être clairement visibles bien avant le début des symptômes tels que la perte de mémoire, expliquent les auteurs. Une meilleure compréhension de la manière dont la démence affecte le sommeil chez l'homme peut aider les médecins à identifier les personnes à risque. Des études antérieures ont déjà montré que les personnes atteintes de démence précoce souffrent souvent de troubles du sommeil. Cette condition est un signe similaire de la soi-disant neurodégénérescence. Cependant, les résultats de la présente étude sont basés sur des informations autodéclarées concernant le sommeil des sujets. Pour cette raison, affirment les experts, il faudrait approfondir les recherches sur le sujet. (As)