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Les bonbons de recherche favorisent les peurs et la dépression chez les hommes
Beaucoup d'hommes et de femmes aiment manger du chocolat. Les chercheurs ont maintenant découvert que la consommation de chocolat chez les hommes peut causer des problèmes de santé. On ne parle pas de surpoids ni d'obésité, mais le chocolat peut causer de l'anxiété et de la dépression chez l'homme.
Des chercheurs de l'University College London ont découvert dans leur étude que la consommation de chocolat chez les hommes pouvait entraîner l'anxiété et la dépression. Cela est dû à la teneur élevée en sucre du chocolat. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue scientifique "Scientific Reports".
Lorsque les hommes consomment de nombreux aliments sucrés, tels que le chocolat, ils augmentent le risque de développer une maladie mentale. Les chercheurs ont constaté que ces hommes sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d'anxiété. (Image: picsfive / fotolia.com) La plupart des hommes consomment trop de sucre chaque jour
Si les hommes consomment plus de 67 grammes de sucre par jour, leur risque de troubles de l'humeur augmente de plus d'un cinquième, comparé à celui des hommes consommant moins de 39,5 grammes de sucre, expliquent les experts. L’homme britannique moyen consomme environ 68,4 grammes de sucre par jour. Les experts ont exclu la possibilité que les résultats de l'étude puissent s'expliquer par le fait que des hommes malheureux se consolaient avec une grande quantité de friandises sucrées..
Il existe un lien entre le sucre et les troubles de l'humeur
Une alimentation riche en sucre a de nombreux effets sur notre santé. L'étude montre qu'il existe un lien entre le sucre et les troubles de l'humeur, en particulier chez les hommes, explique l'auteur, le Dr Anika Knüppel. Cependant, de nombreux facteurs influencent la probabilité de troubles de l'humeur. Les chercheurs ont trouvé aucune association entre la consommation de sucre et les troubles de l'humeur chez les femmes.
Les sujets avec un apport élevé en sucre avaient plus de troubles mentaux
Les résultats de la présente étude sont basés sur les données de la soi-disant étude Whitehall II, qui traitait de problèmes physiques et psychologiques. La consommation de sucre a été comparée aux troubles mentaux les plus courants chez plus de 5 000 hommes et 2 000 femmes entre 1983 et 2013. Les participants à l'étude ont été divisés en trois groupes différents en fonction de l'apport quotidien en sucre. Après cinq ans, les membres du groupe, les hommes les plus consommateurs de sucre, ont développé 23% de troubles mentaux supplémentaires (tels que la dépression ou l'anxiété). Les hommes de ce groupe ont consommé plus de 67 grammes de sucre par jour. Les personnes qui consomment le moins de sucre consomment moins de 39,5 grammes par jour.
La consommation d'aliments sucrés traduit des sentiments positifs?
Les aliments sucrés peuvent induire des sentiments positifs à court terme. Selon les auteurs, il se peut que certaines personnes consomment des aliments sucrés dans l'espoir d'atténuer leurs sentiments négatifs. Cependant, notre étude suggère qu’une consommation élevée d’aliments sucrés à long terme tend à avoir l’effet inverse sur la santé mentale, ont ajouté les experts..
Les aliments sucrés et les boissons doivent être évités
Nos résultats fournissent une preuve supplémentaire qu'il est préférable d'éviter les boissons et les aliments sucrés, explique l'auteur, le professeur Eric Brunner. "La santé physique et mentale du peuple britannique mérite une certaine protection contre les forces commerciales qui abusent du désir humain de sucreries", a ajouté l'expert dans un communiqué de presse publié par l'University College London. (As)