Les dirigeants ne dorment pas assez

Enquête sur les habitudes de sommeil des cadres allemands

07/19/2011

Des temps de sommeil considérablement réduits semblent être une condition préalable au succès professionnel de la direction allemande. Un sondage récent a révélé qu'en moyenne, les patrons dormaient un peu plus de six heures par nuit, beaucoup même moins de cinq heures par nuit..

Les cadres de notre pays dorment beaucoup moins que la moyenne de la population, selon une enquête récente de l'Institut de démoscopie Allensbach. Au nom du magazine d'affaires „capital“ L’Institut a interrogé 519 dirigeants du monde des affaires, de la politique et de l’administration au sujet de leurs habitudes de sommeil.

Les meilleurs politiciens dorment le moins
L’étude de l’Institut de démoscopie conclut que les cadres allemands ne dorment en moyenne que six heures et dix minutes par nuit. Selon le dernier sondage, les meilleurs politiciens dorment chaque nuit, particulièrement peu. Selon l'Institut de démoscopie, près du tiers (31%) d'entre eux ne dorment que cinq heures ou moins par nuit. En affaires, 18% des cadres ne dorment que 5 heures maximum. Toutefois, selon les dirigeants interrogés, une telle réduction du temps de sommeil n’est évidemment pas inhabituelle, mais une condition préalable à la création d’un poste de direction. Plus de la moitié (57%) des personnes interrogées ont déclaré que les dormeurs normaux n'auraient aucune chance d'exercer un tel leadership. Cependant, les cadres dorment aussi 40 minutes de moins par nuit qu’ils ne l’avaient dit pour bien se reposer le lendemain, rapporte l’Institut de démoscopie Allensbach..

Risques pour la santé dus au manque de sommeil
La privation de sommeil est non seulement mauvaise pour les négociations professionnelles, puisqu'un répondant sur deux (57%) a été en mesure de le signaler dans le cadre de la présente étude sur ses propres expériences, mais elle menace également d'importants problèmes de santé. Par exemple, Francesco Cappuccio et ses collègues de l’Université anglaise de Warwick au début de l’année „European Heart Journal“ Une étude suggère que moins de six heures de sommeil par nuit entraîne un risque accru d'embonpoint, de diabète et de maladie cardiovasculaire. En outre, le risque d'accident vasculaire cérébral a augmenté de 15%, ont rapporté les experts de l'Université de Warwick dans l'article en question. Toutefois, selon les résultats de l’enquête actuelle menée par l’Institute for Demoscopy, la plupart des dirigeants ne semblent pas conscients des risques pour la santé auxquels ils font face en raison de la réduction significative de leurs temps de sommeil. (Fp)

Lisez aussi:
Recette simple pour l'insomnie
Une personne sur deux souffre de problèmes de sommeil
Valériane et L-tryptophane: approches du trouble du sommeil
Le manque de sommeil favorise les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Crédits photos: Dieter Schütz