Thérapie réussie pour les cauchemars chroniques

Les cauchemars chroniques peuvent être traités par psychothérapie

01/07/2013

Selon le communiqué de presse actuel de l'Université Goethe de Francfort-sur-le-Main, environ cinq pour cent des Allemands souffrent de cauchemars chroniques (y compris des cauchemars) qui les privent de leur sommeil réparateur la nuit et peuvent également constituer un fardeau important dans d'autres domaines de la vie Dr. Regina Steil du service des consultations externes en thérapie comportementale de l'Université Goethe „Peu de personnes souffrant de cauchemars chroniques peuvent être traitées psychothérapeutiquement rapidement et efficacement.“

Sur le plan psychothérapeutique, les cauchemars sont généralement relativement prometteurs, selon l’expert, mais de nombreux patients ne le savent pas. Ils se torturent nuit après nuit avec leurs rêves terrifiants, ce qui peut être un lourd fardeau à long terme. Les psychologues de l’Université de Goethe étaient déjà en mesure de montrer dans une étude pilote, „que la fréquence des cauchemars après une thérapie ciblée puisse être considérablement réduite en quatre semaines et que ce succès reste stable au cours des trois mois suivants“, donc le message de l'université.

Au cours de l’étude pilote, la thérapie avait non seulement le nombre de cauchemars mais aussi le „Ampleur de l'anxiété, de la dépression, du stress et de la tension détectable“ réduit, rapporte l'Université de Goethe. Maintenant, soyez aussi dans le service de consultation externe en thérapie comportementale „une étude de traitement à grande échelle (prévue) visant à comparer l'efficacité de deux concepts de traitement“, alors l'université continue. Seules quelques séances thérapeutiques sont nécessaires pour traiter les patients cauchemardesques. Nous recherchons actuellement des participants volontaires à l'étude qui souhaitent participer à l'étude sur le traitement..

Les cauchemars alourdissent la psyché
Les cauchemars sont généralement des rêves stressants, à partir desquels les personnes touchées peuvent se réveiller et s'en souvenir de manière très détaillée et vivante. Souvent, dans les cauchemars, votre vie et / ou le proche parent est menacé. Les menaces à la sécurité personnelle ou à l'estime de soi ne sont pas rares dans les cauchemars. Les personnes touchées ressentent souvent beaucoup de peur ou d’anxiété même après leur réveil. Celui-ci va „souvent associé à des réactions physiques telles que des palpitations“, rapporte l'Université de Goethe. Pour cette raison, les personnes touchées craignent souvent de s’endormir. De plus, selon les experts, les cauchemars peuvent souvent aussi causer des états dépressifs et une augmentation du stress. Un traitement psychothérapeutique s'impose donc de toute urgence. L'assurance maladie légale reconnaît les cauchemars comme une maladie indépendante. Les cauchemars peuvent également survenir à la suite d'un trouble de stress post-traumatique. Dans ce cas, les mesures thérapeutiques dans ce contexte devraient également être conçues pour le traitement des troubles de stress. (Fp)

Lisez aussi:
Comment les cauchemars peuvent être vaincus
Intoxicant à l'écoute?

Image: Gerd Altmann