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La solitude affecte l'espérance de vie plus que l'obésité
La solitude et l'isolement social peuvent-ils menacer l'espérance de vie des personnes? Les chercheurs ont maintenant découvert que la solitude augmentait considérablement la mortalité et dépassait même l'ampleur du risque de problèmes de santé liés à l'obésité.
Malheureusement, de plus en plus de personnes souffrent de solitude dans leur vie. Des chercheurs de l'université Brigham Young ont découvert dans leur étude que l'isolement et la solitude sont des facteurs importants pour réduire l'espérance de vie. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "PLOS Medicine".
Malgré les possibilités de communication grandissantes, de plus en plus de personnes souffrent de solitude et d’isolement social. Cela peut réduire l'espérance de vie des personnes touchées. (Image: nikodash / fotolia.com) De plus en plus de personnes vivent seules
L'obésité et l'obésité sont malheureusement très répandues dans la société d'aujourd'hui. Les effets des problèmes de poids peuvent être si graves qu'ils peuvent même entraîner la mort. Les effets de la solitude et de l'isolement social sont comparativement graves, selon les auteurs de la nouvelle étude. De plus, aux États-Unis, de plus en plus de personnes vivraient seules, de moins en moins de personnes se marieraient et de moins en moins d'enfants seraient nés..
L'isolement social et la solitude réduisent l'espérance de vie
L’établissement de liens sociaux avec d’autres personnes est largement considéré comme un besoin humain fondamental pour le bien-être et la survie humaine, explique l’auteure Julianne Holt-Lunstad de l’Université Brigham Young. Il existe "des preuves solides que l'isolement social et la solitude augmentent considérablement le risque de mortalité prématurée", ajoute l'expert..
Quel est l’effet d’une relation solide et intacte sur l’espérance de vie??
En examinant les relations sociales, l’état de santé et les causes de mortalité, l’équipe a pu quantifier la différence entre les individus isolés socialement et ceux ayant des liens sociaux plus forts. Les personnes ayant une relation sociale forte avaient 50% de chances de vivre plus longtemps que les sujets isolés.
Les effets de la solitude sont énormes
L'ampleur de l'effet observé dépasse de nombreux facteurs de risque connus de mortalité. Ceux-ci incluent, par exemple, l'obésité et l'inactivité physique. Plusieurs résultats d'autres études ont été évalués pour l'étude. Une attention particulière a été accordée au nombre de personnes qui meurent seules, qui sont isolées socialement ou qui vivent complètement seules. Tous ces facteurs entraînent une probabilité de mortalité accrue d'environ 26 à 32%, expliquent les experts..
La solitude peut entraîner des problèmes de santé mentale et des maladies cardiovasculaires
Il y a une prise de conscience croissante des effets négatifs sur la santé de la solitude et de l'isolement social. Les résultats d'études antérieures, par exemple, ont déjà montré qu'il existe un risque accru de problèmes psychologiques et de maladies cardiovasculaires chez les individus vivants uniquement..
De plus en plus de personnes vivent dans la solitude
Plus du quart des personnes vivent seules aux États-Unis. Des tendances similaires ont été observées dans d'autres pays du monde, tels que l'Inde et le Royaume-Uni, où la solitude est particulièrement aiguë chez les personnes âgées, ont expliqué les chercheurs. Avec le vieillissement de la population, l'impact sur la santé publique ne peut être estimé, ajoute Holt-Lunstad.
Comment pouvons-nous lutter contre la solitude??
Il existe une sorte d’épidémie de solitude dans de nombreux pays et le défi consiste à mettre au point des moyens efficaces de la combattre. "Nous devons prendre des mesures collectives pour lutter contre la solitude en tant que menace pour la santé publique, en fournissant par exemple une formation aux compétences sociales des enfants scolarisés", ont déclaré les chercheurs. Au niveau individuel, nous devrions concentrer notre attention sur nos relations. Pour surmonter la solitude, nous devons améliorer la qualité de nos relations en améliorant l’intimité avec les gens qui nous entourent, suggèrent les experts. (As)