Le jeûne de quelques jours rend le cerveau puissant La découverte de l'hormone nerveuse permet

Le jeûne pour l'esprit? Des scientifiques britanniques l'ont confirmé: la ghréline, une hormone de famine, agit également sur les cellules nerveuses..

Jeûner pour apprendre
Le chamanisme en Sibérie connaît le jeûne comme un moyen de purification intérieure, ainsi que la médecine indienne et les philosophes grecs de l'Antiquité qui ont jeûné pour entrer dans le monde spirituel. Et la langue vernaculaire dit: "Le ventre plein n'aime pas étudier"

Est-ce que le jeûne est bon pour l'esprit? La ghréline, une hormone de famine, contribue également à la formation de cellules cérébrales. (Dima_pics / fotolia.com)

La voie intérieure?
Pourquoi le jeûne stimule l'activité mentale, il y a beaucoup d'explications. Les philosophes et les bouddhistes louent le retrait des charmes extérieurs du monde pour se concentrer sur le "monde intérieur".

Avoir la tête libre
Les biologistes le voient scientifiquement: après une alimentation riche, l'organisme est occupé à la digestion et a dit, en passant, "la tête n'est pas libre".

L'hormone de la faim
Si le signal est "faim!", Alors l'estomac produit l'hormone ghréline. Il régule l'appétit.

La faim et le cerveau
Des études récentes suggèrent ce qui suit: La ghréline ne provoque pas seulement l'appétit et les fringales, mais favorise également la croissance de nouvelles cellules cérébrales..

L'hormone de la jeunesse
L'hormone protège probablement même des influences environnementales néfastes et ralentit ainsi le processus de vieillissement. Ceci est le résultat d'une équipe de recherche britannique dirigée par le Dr Ing. Jeffrey Davies.

Les souris et les humains?
Les souris ayant reçu une injection de ghréline ont amélioré leurs performances lors des tests d'apprentissage et de mémoire. Dans leur cerveau ont montré plus de revêtement neuronal. Bien que cela ne puisse pas être transféré directement à l'homme, des résultats similaires ont également été obtenus..

Parkinson
Les résultats concernant les effets de la ghréline peuvent être importants pour le traitement de la maladie de Parkionson. Parce que ce trouble nerveux s'accompagne d'une perte de cellules nerveuses produisant l'hormone dopamine. Par conséquent, les patients perdent le contrôle de leurs mouvements.

Ghréline et dopamine
Selon Davies, la ghréline protège les cellules dopaminergiques des perturbations biochimiques. Par conséquent, il devrait être considéré comme un remède contre les symptômes de la maladie de Parkinson. Inversement, les patients atteints de Parkinson présentent un très faible taux de ghréline..

Calories et ghréline
Si nous limitons l'apport en calories, le taux de ghréline dans le sang augmente.

Brain-dopage?
Le jeûne est-il une boisson énergisante pour le cerveau? Ce n'est pas si facile: les nouvelles cellules du cerveau ne se forment pas immédiatement et ne sont utilisées que quelques semaines après leur apparition..

envies
La ghréline ne nous facilite pas non plus les choses. Après tout, cela indique la faim - et pénètre. L'hormone est également responsable des envies que toute personne qui a déjà jeûné sait.

Régime contrôlé
Pour élever le niveau de ghréline de façon permanente, les régimes radicales ont donc peu de sens. Tout d'abord, nous ressentons moins d'illumination spirituelle mais aspirons à la satisfaction de notre faim..

Il est préférable de mettre en phases encore et encore dans lesquelles nous réduisons les calories. (Dr. Utz Anhalt)