La qualité du sommeil est liée à l'âge

Pourquoi les gens dorment-t-ils si mal avec l'âge??

Beaucoup de personnes âgées ont du mal à dormir correctement la nuit. Les chercheurs ont découvert que l'âge affecte la capacité de la "pendule circadienne" chez les mammifères à se réajuster sous l'action de la lumière. Cela conduit alors à une perturbation de la structure du sommeil.

Des scientifiques de l’Université du Kent et de l’Université de Greenwich ont découvert, dans le cadre de leurs travaux de recherche conjoints en cours, pourquoi de nombreuses personnes âgées ont du mal à dormir. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "Neurobiology of Aging".

À un âge plus avancé, de nombreuses personnes ont du mal à dormir correctement la nuit. Les experts ont maintenant trouvé la raison. (Image: Edler von Rabenstein - fotolia)

La photosensibilité des modifications du noyau suprachiasmatique

Les experts de la Medway School of Pharmacy de l'Université du Kent ont examiné les changements dans le cerveau des personnes âgées qui affectent leurs habitudes de sommeil. Les résultats ont montré que, dans le vieil âge, la photosensibilité est considérablement réduite dans une partie du cerveau. La section touchée, appelée noyau suprachiasmatique, contrôle les soi-disant rythmes circadiens chez les mammifères..

Effets de la photosensibilité perturbée

Si la photosensibilité du noyau suprachiasmatique est réduite, cela perturbe les habitudes de sommeil et menace donc le bien-être. Les chercheurs espèrent que cette avancée dans la compréhension des problèmes de sommeil pourrait conduire à la mise au point d'un traitement visant à restaurer l'horloge circadienne à l'avenir..

Le récepteur du glutamate a travaillé moins efficacement chez les personnes âgées

Dans leur enquête, les experts ont découvert qu'un soi-disant récepteur du glutamate (NMDA), utilisé pour transmettre des informations lumineuses, est devenu moins efficace pour réinitialiser l'horloge circadienne à mesure que le processus de vieillissement progresse, explique le Dr Dean. Gurprit Lall de la Medway School of Pharmacy dans un communiqué de presse.

Les changements détectés sont liés à l'âge

Ce changement structurel du récepteur du glutamate était responsable de la diminution observée de la réponse à la lumière. Une sous-unité du récepteur NMDA avait une présence significativement réduite chez les mammifères plus âgés, indiquant un changement de configuration structurelle lié à l'âge. Gurprit Lall.

La réorganisation structurelle pose problème

L'étude a conclu qu'un noyau suprachiasmatique vieillissant souffre d'une réorganisation structurelle de ses composants récepteurs de lumière. Cela affecte finalement la fonction d’arrêt et de maintien d’un rythme circadien stable, selon la profession médicale. (As)