Les effets secondaires désagréables du printemps

La fatigue printanière et le rhume des foins frappent de nombreuses personnes au printemps

19/03/2015

Le printemps est arrivé! Les températures autour de 20 degrés et le soleil attirent beaucoup de plein air. Malgré le beau temps, pas mal de gens souffrent de fatigue printanière, de dépression printanière ou de rhume des foins. En conversation avec l'agence de presse „dpa“ Les experts expliquent le contexte des effets secondaires désagréables du printemps et donnent des conseils pour y échapper. Par exemple, le passage à des températures plus élevées, plus de lumière et une activité physique accrue entraînent un besoin énergétique croissant, ce qui pourrait être accompagné d'une fatigue accrue..

Fatigue printanière: insensible et fatiguée en permanence
En premier lieu, l’agence de presse a qualifié la fatigue bien connue du printemps d’effet secondaire désagréable du printemps. De nombreuses personnes souffrent de fatigue chronique et d’apathie au printemps, alors que le soleil brille et que la vie se réveille. Pour faire la transition vers des températures plus chaudes et plus de lumière et pour accroître le niveau d'activité physique, le corps a besoin de beaucoup d'énergie, ce qui pourrait être associé à une fatigue accrue. Le faible niveau de sérotonine simultanément pourrait également avoir une influence ici. Cependant, le phénomène de la fatigue printanière n'a pas été étudié en détail jusqu'à aujourd'hui. „Pourquoi devrait-on enquêter là-dessus - ce n'est pas une maladie“, Dieter Kunz, médecin en chef du département du sommeil et de la chronomédicine de l'hôpital St. Hedwig de Berlin „dpa“ cité. Pour les experts, la fatigue du printemps est même une source de joie, car elle montre que l'horloge interne fonctionne toujours correctement.

Dépression printanière au cours du printemps
Selon le médecin chef de Berlin, les dépressions printanières peuvent aussi être la conséquence de modifications de l'organisme au cours des premiers jours ensoleillés. „Il y a beaucoup de petits rouages ​​qui doivent changer. C'est du sable dans le mouvement - et là ça craque“, cite le „dpa“ les experts. L'ambiance des personnes touchées est assombrie et l'activité heureuse dans leur environnement les bat également dans l'esprit. Cependant, selon Kunz, les dépressions printanières ne sont généralement pas une véritable dépression et la lumière et les exercices à l'air frais améliorent généralement l'humeur des personnes considérablement affectées..

Incorporation de pollen pour les patients atteints du rhume des foins
D'autres effets secondaires désagréables du printemps sont directement imputables au réveil de la vie dans la nature. Par exemple, à cause du temps clément, il y a une quantité croissante de pollen dans l'air, ce qui cause des problèmes pour les patients souffrant du rhume des foins. Après tout, entre 15 et 20% de la population, selon l’allergologue Ulf Darsow de l’Université technique de Munich, à gouverner. „dpa“ allergique à divers pollen. À l'heure actuelle, un taux de pollen intense a déjà été noté. „Les noisettes volent - et cela considérablement“, devient Darsow du „dpa“ cité. Surtout les jours les plus chauds, cela entraîne des plaintes. Avec l'utilisation prochaine du pollen d'aulne et de bouleau, puis de saules et d'ormes, la situation de nombreux patients souffrant du rhume des foins est encore plus désagréable..

Réveil des tiques au printemps
Même au printemps, même les tiques prennent vie grâce au temps clément et peuvent mettre fin aux premiers voyages à l’air libre avec une mauvaise surprise. En cas de piqûre, la transmission de maladies telles que la maladie de Lyme ou une méningo-encéphalite au début de l'été (FSME) est imminente, le sud de l'Allemagne étant en particulier considéré comme une zone à risque de TBE. L'année dernière, selon le „dpa“ 265 personnes en Allemagne infectées par la FSME. Les chenilles ne cessent leur activité que pendant les mois d’hiver et les hivers doux profitent à leurs populations. Par exemple, on peut s'attendre à des tiques plus fréquemment lors des excursions en plein air ce printemps.

Mini décalage horaire dû au changement d'heure
Dernier point, mais non des moindres, le changement de temps à la fin du mois de mars incite également de nombreuses personnes à se sentir d'humeur au printemps „dpa“. Certains trouvent le mini-jetlag associé particulièrement difficile. Par exemple, les patients qui doivent prendre leurs médicaments à temps, ou les travailleurs postés qui souffrent déjà d'irrégularités, ont souvent plus de difficultés à passer à l'heure d'été. La production laitière semble déjà être un pas de plus ici, car pour ne pas encombrer le rythme de la traite, les animaux sont doucement réutilisés à l’été.. „Les fermes laitières et les éleveurs de bétail ont commencé à traire par tranches de cinq minutes plus tôt pour une transition en douceur“, cite le „dpa“ Markus Peters de la Bavarian Farmers Association. Une réglementation qui pourrait éventuellement aussi atténuer les effets négatifs du changement brusque de temps chez l'homme. (Ag)