Grosse tête et nausée? Ces remèdes à la maison aident contre le chat du réveillon du Nouvel An

Prévention et petit déjeuner copieux: les meilleurs conseils anti-gueule de bois
A bientôt, Nouvel An! Beaucoup de gens portent un verre de vin mousseux au réveil. Même avant et après, l'alcool coule souvent à flot lors des fêtes du nouvel an. Les conséquences: tête grasse, nausée et douleur abdominale. Mais il existe également des moyens de prévenir la gueule de bois et de soulager les symptômes. Voici quelques astuces.

Trucs et astuces contre la gueule de bois du nouvel an
Maux de tête, nausées et vertiges: La nouvelle année commence avec une grave gueule de bois pour beaucoup de gens. Bien que tout le monde sache qu'après une nuit humide et gaie, de telles plaintes peuvent survenir, mais boire de l'alcool moins ou pas d'alcool n'est pas une solution pour beaucoup. Cependant, si certains trucs et astuces sont pris en compte, les problèmes de santé ne surviennent souvent même pas. Et si c'est le cas, les remèdes à la maison peuvent aider à la gueule de bois.

Beaucoup se sont réveillés après la fête du Nouvel An avec un mal de tête et des nausées. Avec quelques astuces, le chat peut être combattu. (Image: vasakna / fotolia.com)

En attendant l'alcool sans gueule de bois
Beaucoup de personnes qui se réveillent après une nuit occupée avec des maux de tête, des douleurs abdominales et des nausées se souviennent probablement de messages de l'année précédente, dans lesquels on rapportait le développement d'un alcool sans gueule de bois.

Cependant, selon les chercheurs, il faudra au moins jusqu'en 2050 pour que cela se produise. Par conséquent, les conseils d'experts contre la gueule de bois sont toujours les bienvenus.

Repas copieux avant de boire
Les experts recommandent avant de manger de manger copieux, salé, riche en matières grasses et en calories pour se protéger de la "gueule de bois". La graisse inhibe l'absorption d'alcool dans le sang et le sel empêche l'effet diurétique de l'éthanol. Les plats de pâtes, le thon à l'huile ou les pommes de terre frites conviennent bien comme "base".

Vous devez absolument éviter l'alcool sur un estomac vide. "Tous ceux qui boivent l'estomac vide se saouleront plus vite, alors mangez quelque chose de riche en graisse, comme une saucisse", recommande dans un communiqué l'Association fédérale des associations de pharmaciens allemands (ABDA).

Ne bois pas
Vous devriez toujours boire beaucoup d'eau sur la bière et les autres. "Ne consommez pas d’alcool pour étancher votre soif. En célébrant et en dansant, le corps est beaucoup plus heureux avec un verre d'eau ", écrit le Centre fédéral pour l'éducation à la santé (BZgA). Et plus loin: "Ne jetez pas les boissons alcoolisées, mais buvez lentement."

Il est logique de s'en tenir à une boisson, car: «Toute personne qui boit dans un mélange a tendance à consommer plus d'alcool. C'est parce que la troisième bière n'a tout simplement pas un goût aussi bon que la première. Ensuite, prenez le vin ou le vin mousseux, apportez la variété, ce qui augmente l'envie de boire ", indique-t-on sur le portail" Connaissez votre limite "de la BZgA.

Parmi les collations riches en minéraux, on recommande entre autres des noix, des collations au fromage, des roulés à la saucisse au foie ou une soupe forte. Ils aident à reconstituer le stockage de minéraux éliminé par l'alcool.

Comment se fait la gueule de bois??
La principale cause du mal de tête est le manque d'eau et de minéraux. Cela conduit également à la forte soif et à la bouche sèche le lendemain matin. Aussi gazeuses ou chaudes, les boissons riches en sucre telles que le punch et les liqueurs sont particulièrement fortes..

Les vins bon marché et les schnaps contiennent aussi souvent des alcools appelés fusel, qui peuvent augmenter le mal de tête le lendemain matin. Etant donné que le manque d'oxygène a également un effet désagréable, une forte gueule de bois peut toujours être favorisée si vous restez dans des salles surpeuplées..

Soulager les plaintes le matin du Nouvel An
Si, malgré toutes les mesures préventives prises le matin du Nouvel An, un ensemble de bourdonnements, de vertiges et de nausées est trouvé, vous résistez mieux aux plaintes avec beaucoup d’eau minérale, des jus de fruits et un "petit-déjeuner gueule de bois" acidulé..

D'autres aliments pouvant servir de remède à la maison pour les maux de tête après une forte consommation d'alcool sont un copieux ragoût de choucroute, du hareng frit, des olives, des biscuits salés et des concombres aigres. L'acide favorise la dégradation de l'alcool, le sel remplace les minéraux perdus et les épices épicées sont bonnes pour stimuler la digestion..

En guise de remède à la maison pour les nausées, les thés, tels que le thé à la camomille, offrent.

Marcher au grand air
Les experts déconseillent la soi-disant "contre-bière". "En dépit de la vieille règle de l'ivrogne, il faut se passer de l'alcool le matin", déclare le communiqué de l'ABDA.

De l'eau minérale plate ou des jus de fruits sont utilisés contre le "Nachdurst". Gardez vos doigts dans l’eau gazeuse, car le dioxyde de carbone irrite l’estomac déjà tendu. Le café gêne également l'estomac et augmente le mal de tête chez certains patients atteints de la gueule de bois. La caféine ne dégrade pas l'alcool dans le sang, seule la fatigue disparaît temporairement.

Cependant, un expresso avec du jus de citron peut aider. Ici, l'acide du citron décompose l'alcool. Une promenade au grand air ramène la circulation à la vie après une longue fête. (Ad)