L'automne fait froid au bureau

L’automne fait froid au bureau: pour rester en bonne santé.

10/06/2014

Rhume et grippe: L’automne est la saison au cours de laquelle les employés de bureau sont particulièrement touchés par des maladies infectieuses telles que le rhume ou la grippe, car les agents pathogènes du bureau sont les mieux placés pour se répandre..

Les employés de bureau peuvent se protéger contre la contagion: „Si vous ne voulez pas être infecté, vous devez ventiler régulièrement“, conseille Hans-Michael Mühlenfeld, médecin de famille de Brême, en face de la „dpa“. Cela rend plus difficile la propagation des agents pathogènes. Il est important de procéder à une désinfection régulière des objets de la vie quotidienne utilisés par plusieurs employés, que ce soit des claviers ou des poignées de porte..

De plus, il est important de se laver les mains régulièrement. Cela est particulièrement vrai lorsque les employés se rendent au travail en utilisant les transports en commun, tels que les bus ou les trains, et entrent en contact avec des mains courantes, des poignées ou des sangles. Voici les agents pathogènes en grand nombre.

Si toutes les précautions ont échoué, vous pouvez toujours faire quelque chose pour l’infection. D'une part contre l'infection d'autres personnes, en utilisant l'éternuement ou la toux non pas la main, mais le coude plié.

Par ailleurs, un mode de vie sain (pas d’alcool, pas de nicotine, une alimentation saine et beaucoup de sommeil) aide en particulier à la récupération, si la personne ne veut pas prendre le même médicament puissant. Si la récupération ne progresse pas assez rapidement, elle peut également accélérer le processus de guérison grâce à des médicaments naturels tels que l’Echinacea purpurea, la propolis et les probiotiques. Un naturopathe ou un médecin aide à choisir les bonnes préparations. Cependant: „Toute personne malade devrait rester à la maison“, alors Dr. Moulin de Brême à „dpa“. (JP)

Image: Lupo