Un stress permanent peut endommager nos dents

Stress, laissez tomber: si des charges trop élevées vous font mal aux dents

Plus de la moitié des adultes en Allemagne se sentent stressés. Pour beaucoup, c’est le travail, la vie privée ou l’équilibre entre les deux. Mais qui vit sous tension permanente, fait du mal à son corps. En particulier, les dents souffrent beaucoup sous des charges croissantes. "Un Allemand sur cinq souffre actuellement de grincements de dents dus au stress, également appelés bruxisme", rapporte le Dr med. Stephan Ziegler, dentiste en chef et fondateur du cabinet dentaire KU64 de Berlin.

Danger nocturne

Si vous êtes stressé, vous ne trouverez pas la paix pendant votre sommeil. Au lieu de récupérer, les patients contractent inconsciemment les muscles de la mâchoire la nuit et grincent les dents. En même temps, dix fois la pression normale lors de la mastication agit sur la dentition et endommage ainsi la substance dentaire..

Dans certains cas, le partenaire se réveille à travers les bruits de broyage et remarque le problème, car souvent, il n'est pas détecté par les personnes touchées. Les premiers signes, tels qu'une légère douleur à la mâchoire après le réveil ou le sentiment de ne pas être bien rétabli malgré un sommeil suffisant, ne permettent pas à de nombreuses personnes de se rendre compte du bruxisme. "Les dentistes reconnaissent la maladie sur des surfaces occlusales rectilignes abrasées, qui sont causées par une charge constante. Dans les cas avancés, des fissures se développent dans l’émail, affaiblissant la dent et ouvrant la voie à l’infiltration de bactéries dangereuses. " Ziegler.

Relaxation pour les dents

Dans un premier temps, empêche une attelle de morsure en plastique, également appelée rail de crunching, que les mâchoires supérieure et inférieure se serrent la nuit et protègent ainsi les dents de l'abrasion. Cependant, il ne remédie pas à la cause du bruxisme, mais protège simplement contre les dommages indirects. Si le resserrement est causé par des dents mal alignées ou des couronnes et obturations mal ajustées, un traitement dentaire ou orthodontique peut aider. Cependant, la cause la plus fréquente de bruxisme est le stress..

"Dans ces cas, une approche interdisciplinaire est nécessaire. Les traitements dentaires destinés à soulager les symptômes et à réparer les dommages déjà causés ne fonctionneront à long terme que s’il existe une réponse active à la cause du stress ", souligne le Dr med. Ziegler. Par exemple, une psychothérapie ou l'apprentissage de techniques de relaxation conviennent à cela. Si la phase difficile de la vie est surmontée et redevient calme, le resserrement disparaît souvent tout seul. (Sb, Pm)