Gardez votre cœur jeune - reconnaissez les facteurs de risque et corrigez-les à un stade précoce

Comment le coeur reste jeune même dans la vieillesse

Les problèmes cardiovasculaires chez les personnes âgées sont souvent considérés comme des signes plus ou moins «normaux» du vieillissement, bien qu’ils soient en réalité les points finaux d’une maladie rampante, rapportent les experts de la Société allemande de médecine interne e.V. (DGIM). Mais ici, vous pouvez neutraliser dans la plupart des cas, pour que le cœur reste en bonne santé plus longtemps et pour éviter les soi-disant "maladies de la vieillesse".

"L'obésité et le manque d'exercice provoquent une distorsion des taux de lipides dans le sang et augmentent le risque de diabète" et "souvent associés à une hypertension artérielle, des lésions des parois des vaisseaux et de l'artériosclérose", déclare la DGIM. Cela augmente finalement le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Lors d'une conférence de presse à Berlin, les experts ont expliqué comment ralentir ce processus et, en particulier, préserver la santé du cœur plus longtemps..

Les problèmes cardiaques sont souvent acceptés comme un symptôme normal du vieillissement, mais la plupart d'entre eux pourraient être contrés et d'autres problèmes pourraient être évités. (Image: hriana / fotolia.com)

Ne vous contentez pas d'accepter les signes du vieillissement

Pendant longtemps, il a semblé inévitable que le cœur s'affaiblisse et devienne plus vulnérable à un âge avancé. Mais aujourd’hui "il devient de plus en plus évident qu’il n’est pas nécessaire d’accepter de tels signes de vieillissement", explique le Prof. Dr. med. med. Ursula Müller-Werdan de la Berliner Charité dans le communiqué de presse de la DGIM. Selon l'expert, les processus de vieillissement progressif des différents organes et l'apparition apparemment soudaine de maladies du vieillissement reposent sur des mécanismes de développement similaires. Selon la DGIM, ces origines peuvent certainement être influencées.

Éviter les facteurs de risque connus

"Ceux qui évitent les facteurs de risque connus des maladies cardiovasculaires empêchent également le vieillissement prématuré du cœur et des vaisseaux", ont déclaré les experts. La liste des influences néfastes est aujourd'hui généralement connue. En particulier, la fumée de cigarette, le surpoids et l'inactivité physique sont des facteurs que les individus peuvent éviter ou prendre des mesures. Pour d'autres facteurs de risque tels que le diabète, l'hypertension artérielle existante, les processus inflammatoires chroniques ou l'évitement de taux de cholestérol LDL élevés n'est pas toujours possible, mais ils doivent être reconnus rapidement et traités systématiquement pour protéger le cœur, indique la DGIM.

Les maladies cardiovasculaires peuvent être mutuellement dépendants

Selon les experts, tous ces facteurs altèrent initialement le fonctionnement des parois vasculaires et favorisent l'hypertension et l'artériosclérose. Cependant, cela accroît également le risque de diverses maladies cardiovasculaires, qui peuvent se développer mutuellement et s'intensifier, a déclaré le professeur Müller-Werdan. Ce processus, appelé continuum cardiovasculaire, affecte également le muscle cardiaque, qui ne peut plus être alimenté de manière adéquate en sang..

Crise cardiaque sur le bleu

Selon le professeur Müller-Werdan, les dommages sous-jacents sont souvent déjà bien avancés, dès que les premiers signes cardiaques sont visibles. La crise cardiaque semble parfois à l'improviste, en parfaite santé. Mais en fait, cela est précédé par un long processus qui aurait pu être interrompu.

Attention précoce à un mode de vie sain

S'ils ont des lésions cardio-vasculaires établies telles que l'athérosclérose, une arythmie cardiaque ou une insuffisance cardiaque, ils sont "généralement chroniques" selon la DGIM et "leur cours ne peut alors que ralentir, mais pas s'inverser". Selon le professeur Dr. med. Cornel Sieber, président de la DGIM, doit donc veiller à adopter un mode de vie sain le plus tôt possible et à éviter systématiquement les facteurs de risque. Aussi, afin que les gens passent les années où ils vivent en moyenne, de préférence en bonne santé. (Fp)