Cellulite Qu'est-ce qui aide contre la peau d'orange?

Cellulite sur la peau: ce qui aide contre la peau d'orange?

01/05/2012

Quelle femme ne la connaît pas - les bosses ennuyeuses sur les cuisses et les fesses. Même les femmes sportives souffrent de zeste d'orange. Mais il existe des moyens de lutter contre la cellulite. Toute personne commençant un programme holistique a de bonnes chances de lisser sa peau orange jusqu’à l’été.

La plupart des femmes sont touchées par la peau d'orange
Nicola Otte, dermatologue et spécialiste en médecine du laser au Dermatologikum de Hambourg, explique pourquoi les femmes sont principalement touchées par la cellulite: „L'accumulation de tissu adipeux et conjonctif chez les femmes est moins stable et plus extensible que celle des hommes.“ En outre, les femmes auraient des fibres de tissu conjonctif plus minces qui sont généralement perpendiculaires à la surface de la peau. Les cellules adipeuses auraient ainsi moins de résistance et pourraient facilement pénétrer dans les couches de peau adjacentes. Les hommes, en revanche, ont des fibres de tissu conjonctif parallèles et plus stables, rapporte l'expert.

Quels facteurs favorisent le développement de la cellulite?
La cause principale du développement de la cellulite est donc d'origine anatomique. En outre, des facteurs tels que le régime alimentaire, l'exercice physique et le mode de vie en général ont une influence sur la formation ou l'expression de la peau d'orange. Nicola Otte explique que le surpoids et l'influence des œstrogènes favorisent le développement de la peau d'orange.

Sarah Schretzmair, naturopathe et esthéticienne de Düsseldorf, conseille aux femmes concernées une thérapie holistique: „Je recommande généralement une thérapie holistique à travers l'exercice physique, une alimentation saine et de bons produits cosmétiques.“ Elle explique plus loin: „En général, la cellulite est aggravée par la consommation de cigarettes, d’alcool et de médicaments..“ Les aliments sucrés sont également défavorables. „Le cola est un tabou absolu, car il contient de l'acide phosphorique en plus de n'importe quelle quantité de sucre. Cela réduit les réserves de calcium, qui sont importantes pour la stabilité du tissu conjonctif.“, rapporte l'esthéticienne.

Un mode de vie sain aide à combattre la cellulite
Même si la saison du bikini semble être longue, les patients devraient déjà commencer par une thérapie holistique, car un effet à long terme ne se produit généralement pas du jour au lendemain..

Puisque les cigarettes, l'alcool et le sucre favorisent la formation d'écorce d'orange, il convient de se passer de ces stimulants. Une alimentation équilibrée non seulement neutralise la cellulite, mais favorise également la santé et le bien-être en général. Sarah Schretzmair explique que les aliments riches en calcium, tels que les fromages et les marmites, conviennent particulièrement bien, car le calcium joue un rôle important dans la stabilité du tissu conjonctif. Les minéraux provenant des fruits et des légumes sont tout aussi importants..

Nicola Otte recommande également assez d'exercice: „Les sports d'endurance tels que le jogging, la marche ou le cyclisme renforcent les muscles et apportent un léger effet tenseur. Ainsi, les jambes avec des bosses désagréables apparaissent plus lisses, toniques et attrayantes visuellement..“

Des produits cosmétiques anti-cellulite spéciaux affinent et nourrissent le teint, mais ils ne peuvent pas éliminer complètement la peau d’orange, car ils ont un effet superficiel. Le spécialiste en dermatologie signale une autre possibilité de traitement: „Les traitements par radiofréquence visent à renforcer et à développer le tissu conjonctif. Actuellement, ils ont la plus grande chance de réussir.“ Dans cette méthode, la peau est massée avec une petite fixation par des mouvements circulaires. Dans le même temps, les ondes de radiofréquence pénètrent de manière uniforme dans la peau. Le traitement doit être effectué environ cinq fois toutes les deux semaines..

Cicatrisation naturelle de la cellulite
En médecine alternative, on suppose que l'acidification du corps peut entraîner la formation de cellulite. Les causes de l'hyperacidité sont généralement liées à une mauvaise alimentation. En outre, la consommation d’alcool, le tabagisme, l’anxiété et le stress nuisent à l’équilibre acido-basique du corps..

Vous pouvez entre „fournisseurs acide“ et „producteurs d'acide“ diffèrent. Aux aliments qui aigre dans le corps „métabolisé“ Ceux-ci comprennent le riz poli, le sucre, les bonbons, tous les produits à base de céréales décortiquées, les produits à base de farine blanche, les pois, les lentilles sèches vertes et brunes, les boissons sucrées, l’alcool et les grains de café. La viande, les abats, le poisson, les saucisses, la volaille, le gibier, les œufs, les produits laitiers et le bouillon de viande fournissent un excès de minéraux acides. Ceux-ci incluent, entre autres, le soufre, le phosphore, le chlore et l'iode.

Afin de lutter contre l'hyperacidité et donc la formation d'écorce d'orange, il est conseillé de modifier le régime alimentaire, en particulier pour les aliments de base. Les aliments de base comprennent, par exemple, les fruits, les herbes sauvages, les herbes aromatiques, les légumes-feuilles et les légumes-racines, les pommes de terre, le lactosérum et les noisettes. De plus, les sports intensifs favorisent l'élimination des acides. (Ag)

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