Les yeux errent les yeux détendus

Détente pour les yeux lorsque vous travaillez sur l'écran de l'ordinateur

09/09/2013

Le travail quotidien sur l'écran de l'ordinateur est un fardeau considérable pour les yeux. Au cours de la journée, la vision diminue souvent de manière significative, ce qui oblige souvent les personnes concernées à s'approcher du moniteur avec les yeux et à adopter ainsi une posture de plus en plus défavorable, ce qui favorise d'autres problèmes, tels qu'une raideur de la nuque ou un mal de dos , Pour soulager les yeux de la relaxation et éviter de nouvelles plaintes, aide, selon l'attaché de presse de l'Association professionnelle des ophtalmologistes allemands (BVA), une technique spéciale qui peut être facilement appliquée sur le lieu de travail.

Georg Eckert, ophtalmologiste et attaché de presse de BVA, a expliqué à l'agence de presse „dpa“, Regarder un écran d'ordinateur toute la journée est une lourde charge pour les yeux. Toute personne travaillant sur le moniteur pendant une longue période de temps devrait donc parfois laisser ses yeux vagabonder, continua Eckert. À cause de la ligne de mire monotone, entre autres choses, le film lacrymal n'est plus distribué uniformément sur l'œil. Les yeux deviennent secs et commencent à brûler. Si tel est le cas, ils devraient être temporairement fermés, selon l'expert. Eckert recommande donc de se concentrer consciemment sur un point éloigné afin d’éviter tout ce chemin. Immédiatement après, la vue devrait ensuite être dirigée vers un détail situé à proximité immédiate. Cela contribue entre autres à la répartition appropriée du film lacrymal.

En cas de doute, aide avec des gouttes pour les yeux
Si la brûlure des yeux ne s'arrête pas, même lorsque les yeux se ferment ou lorsque vous clignez des yeux, et que la sensation de sécheresse persiste, informe le responsable de la presse de BVA avec des gouttes pour les yeux. Celles-ci optimiseraient le film lacrymal. Toutefois, il convient de rappeler qu’en plus du regard, la monotonie, le stress et le réchauffement de l’air affectent l’humidification des muqueuses et peuvent donc provoquer une sensation de brûlure des yeux. (Fp)

Image: Peter Friday