Les mouvements après une crise cardiaque augmentent considérablement l'espérance de vie

Qu'est-ce qui cause l'activité physique après une crise cardiaque??

Si les personnes ont subi une crise cardiaque, elles doivent alors accorder une attention particulière à leur santé. Les chercheurs ont maintenant découvert que l'activité physique réduisait de moitié le risque de décès après une crise cardiaque en quatre ans.

Des scientifiques de l'École suédoise des sciences du sport et de la santé et de l'Université de Göteborg ont découvert dans leurs recherches actuelles qu'une activité accrue après une crise cardiaque réduisait de moitié le risque de décès au cours des quatre prochaines années. Les médecins publient les résultats de leur étude lors du congrès de la Société européenne de cardiologie de cette année à Ljubljana, en Slovénie.

Si les personnes ont subi une crise cardiaque, elles devraient alors augmenter leur activité physique afin de se protéger de la mort prématurée. (Image: ARochau / fotolia.com)

Plus de 22 000 participants ont été examinés

Pour leur étude, les experts ont examiné un total de plus de 22 000 sujets. Les chercheurs ont analysé si une activité accrue après une crise cardiaque peut protéger contre une mort prématurée. En fait, les scientifiques ont découvert que les participants plus actifs physiquement après une crise cardiaque avaient 50% de chances de mourir au cours des quatre prochaines années..

Comment l'exercice affecte-t-il les personnes ayant une crise cardiaque??

Il est bien connu que les personnes physiquement actives risquent moins d'avoir une crise cardiaque et de vivre plus longtemps, explique l'auteur de l'étude, le Dr Örjan Ekblom de l'École suédoise des sports et des sciences de la santé a déclaré au Times. Cependant, on ne savait pas comment l'exercice affecte les personnes après une crise cardiaque. Les scientifiques ont donc étudié le lien entre l'activité physique et la survie après une crise cardiaque. Les participants à l'étude venaient de Suède et avaient tous souffert d'un soi-disant infarctus du myocarde entre 2005 et 2013..

Les participants ont été interrogés sur leur activité physique

Au cours de l'étude, une activité physique a été rapportée six à dix semaines et douze mois après une crise cardiaque. Sur la base des différences entre les réponses obtenues, il a été possible de déterminer les changements d'activité physique au cours de l'année qui a suivi l'infarctus du myocarde. À ces deux occasions, on a demandé aux patients combien de fois les participants s'étaient entraînés pendant une période de 30 minutes ou plus au cours des sept jours précédents. Les patients ont ensuite été classés en deux catégories: inactif, activité réduite, activité accrue ou activité constante..

Combien de mouvement réduit mourant prématurément le risque?

Au cours de la période moyenne de suivi médical de 4,2 ans, 1 087 sujets sont décédés. Les chercheurs ont analysé la relation entre les quatre catégories d'activité physique et de décès après ajustement en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le tabagisme et des facteurs cliniques. Comparativement aux patients constamment inactifs, le risque de décès était de 37%, 51% et 59% plus bas pour les patients dans les catégories d'activité réduite, d'activité accrue ou d'activité constante..

Les patients devraient devenir physiquement actifs après une crise cardiaque

Les résultats de l'étude montrent que les patients peuvent réduire leur risque de décès prématuré en devenant physiquement actifs après une crise cardiaque, explique les Drs. Ekblom. Si les patients étaient physiquement actifs pendant six à dix semaines après une crise cardiaque, puis redevenaient inactifs, ils bénéficieraient quand même de l'exercice supplémentaire. Bien sûr, les avantages pour les personnes actives sont encore plus importants s'ils restent actifs physiquement.

Ce conseil devrait être pris en charge

L'étude fournit des indices supplémentaires pour les professionnels de la santé et les décideurs Ekblom. Ceux-ci devraient systématiquement promouvoir l'activité physique chez les patients en crise cardiaque. Les exercices qui sont effectués deux fois ou plus par semaine devraient être automatiquement recommandés aux patients atteints de crise cardiaque ainsi qu’à l’arrêt du tabac, à l’amélioration de la nutrition et à la réduction du stress, ajoute l’expert. Les résultats de l’étude montrent que ce conseil s’applique à tous les patients ayant subi une crise cardiaque..

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

L'étude n'a pas examiné plus en détail le type d'exercice pratiqué par les patients. Par conséquent, il est nécessaire de poursuivre les recherches pour savoir s’il existe un type d’activité particulièrement bénéfique après une crise cardiaque, étude de l’auteur du Dr. Ekblom ajouté. (As)