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Plus de 100 ans d'études miracles révèlent les secrets d'une longue vie
Beaucoup de gens veulent une vie longue et insouciante. Les maladies et les facteurs environnementaux ont toutefois un impact négatif sur notre espérance de vie. En Italie, cependant, il y a un village dans lequel beaucoup de personnes âgées de plus de 100 ans. Les chercheurs ont maintenant trouvé le secret de cette longévité.
Les chercheurs de l'Université Sapienza de Rome et de la San Diego School of Medicine ont découvert dans une étude récente que le secret de la longévité réside dans le régime alimentaire sain et spécial des résidents. En outre, les habitants du village sont extrêmement actifs et sexuellement, même à un âge avancé. Les médecins ont publié un rapport étonnant avec les résultats de l'étude.
Les gens vivent dans un village en Italie pendant une période supérieure à la moyenne. Beaucoup de résidents ont plus de cent ans. Les chercheurs tentent maintenant de découvrir ce qui cache le secret de la longévité. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com) Les médecins examinent les habitants d'Acciaroli
Les chercheurs ont passé les six derniers mois à la recherche des habitants d’Acciaroli. Ce village est situé sur la côte ouest de l'Italie. Le petit village est connu pour ses habitants qui y vivent depuis très longtemps. Les experts ont examiné le régime alimentaire des résidents et leur impact sur l'espérance de vie.
De nombreux anciens résidents semblent être immunisés contre les maladies cardiaques et la démence
Les scientifiques ont constaté que les habitants du village mangent très bien. Dans le régime dit méditerranéen, même certaines graisses sont en bonne santé. Mais aussi beaucoup de poisson et d'herbes fraîches contribuent à la santé en général. De plus, les auteurs expliquent que l'activité sexuelle chez les personnes âgées était apparemment endémique. En raison de ce mode de vie, les résidents semblent largement immunisés contre les maladies cardiaques, la démence et d’autres troubles..
Les gens mangent beaucoup de poisson, de fruits et de légumes de la région
De nombreux habitants du village ont atteint l'âge de 100 ans, a déclaré le maire. Antonio Vassalo, un habitant de la région, a attribué son grand âge (100 ans) aux bienfaits du régime dit méditerranéen sur la santé. Un tel régime contient beaucoup d'huile d'olive, de légumes, de poisson et de fruits frais. Le vieil homme et sa femme (93 ans) mangent beaucoup de poisson et de nourriture fraîche cultivée à la maison. Les habitants élèvent également leurs propres lapins et poulets. Toute la diète consiste exclusivement en produits locaux et en huile d'olive. Les habitants semblent consommer relativement peu de graisses saturées. Ces graisses saturées affectent l'espérance de vie globale.
L'environnement pittoresque augmente l'espérance de vie?
Le village d’Acciaroli est situé dans une région en grande partie industrielle. Les environs du village sont d'une beauté exceptionnelle, disent les auteurs. En conséquence, la zone a maintenant le statut protégé de parc national. Les environs pittoresques du village pourraient également influer sur l'âge des habitants. Des études antérieures ont montré que la vie à la campagne augmente l'espérance de vie.
Les habitants du village sont tous très actifs physiquement
L’explication de la longévité et de la vivacité exceptionnelles pourrait être due à divers facteurs, explique Alan S. Maisel de la San Diego School of Medicine. Les villageois consomment beaucoup de romarin. Ils y mangent du romarin presque tous les jours. Ces herbes et d'autres sont cultivées dans la région elle-même. Peut-être que cela fait une différence. Par exemple, on sait que le romarin améliore le fonctionnement du cerveau, selon des chercheurs.
De plus, les habitants d’Acciaroli sont tous très actifs physiquement. Tous les gens vont à la pêche, à la marche ou au jardinage tous les jours. Les scientifiques rapportent qu'ils sont forcés d'adopter un mode de vie actif parce que leur ville natale est traversée par de nombreuses rues escarpées. Il se peut également que les gènes des résidents indiquent qu'ils sont en bonne santé et vivent très longtemps, dit Maisel..
Guide pour une vie plus longue?
L'étude s'est concentrée sur 80 personnes âgées. Parmi ces sujets figuraient également 25 centenaires. Dans notre étude, nous voulions savoir quel est le secret de l’âge des habitants d’Acciaroli, explique Salvatore Di Somma de l’Université Sapienza. Nous essayons de créer quelque chose comme une politique pour une longue vie, a poursuivi le chercheur. Cela devrait inclure un certain type de régime alimentaire sain et un degré d'activité physique. De plus, notre vie sociale et notre mode de pensée général affectent notre espérance de vie, ajoute Di Somma.
Les gens bénéficient d'air frais et de vitalité
Le nombre de personnes très âgées était divisé également entre hommes et femmes. C'était très inhabituel, dit Maisel. En moyenne, les femmes vivent beaucoup plus longtemps que les hommes. En fait, il pourrait y avoir un autre ingrédient important dans une vie longue et heureuse. Pour les personnes âgées du village, l'activité sexuelle semble être généralisée. L’auteur espère que la longue espérance de vie a peut-être un rapport avec le bon air et la joie de vivre. (As)