Même un léger surpoids est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires

Les médecins réfutent le prétendu paradoxe de l'obésité

Il y a eu récemment de plus en plus de preuves contradictoires quant à savoir si le surpoids léger peut être sain pour les personnes. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'il est impossible d'être gros et en forme. En d'autres termes, le surpoids est toujours malsain et favorise les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension artérielle.

• Les experts réfutent le paradoxe de l'obésité.
• Même un léger surpoids peut entraîner des maladies cardiovasculaires.
• Les sportifs épais ont toujours un risque plus élevé.
• Le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire augmente avec le poids.
• Les personnes maigres sont mieux protégées contre les maladies cardiovasculaires.
• La graisse du ventre est particulièrement dangereuse pour la santé.
• L'obésité augmente également le risque d'hypertension et de diabète de type 2.

Les chercheurs de l'Université de Glasgow ont découvert dans leurs recherches récentes qu'une légère surcharge pondérale n'était pas saine et pouvait entraîner plusieurs maladies graves. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "European Heart Journal".

Le nombre de personnes en surpoids et obèses en Allemagne est en augmentation. L'obésité augmente également le risque de maladie cardiovasculaire. (Image: MartesiaBezuidenhout / fotolia.com)

Quel est l'IMC?

Les chercheurs ont tenté de déterminer comment le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral (AVC) et d'hypertension artérielle augmentait lorsque l'indice de masse corporelle (IMC) était légèrement élevé. Les experts ont pu déterminer que le risque augmentait déjà lorsque l'IMC dépassait 23. En réalité, un IMC compris entre 18,5 et 25 est classé comme normal et sain. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’obésité ne commence qu’à un IMC de 25 et l’obésité à un IMC de plus de 30. L’IMC correspond au rapport taille / poids..

Quel est le paradoxe de l'obésité?

Les résultats remettent en cause la conviction de longue date qu'il est possible d'être gros sans pour autant souffrir d'un risque accru de décès par maladie cardiaque, qui est de loin la cause de décès la plus fréquente en Allemagne. L'obésité ou même l'obésité n'a pas besoin d'avoir un impact sur le risque de décès cardiovasculaire si les personnes maintiennent une bonne condition physique, pour ainsi dire. Cette déclaration est également connue sous le nom de paradoxe de l'obésité.

Près de 300 000 sujets ont été examinés

Pour leur étude, les scientifiques ont étudié près de 300 000 personnes. Les participants avaient entre 40 et 69 ans et étaient en bonne santé physique au départ. Lors de l'évaluation des données, les médecins ont également pris en compte d'autres facteurs tels que le tabagisme ou l'hypertension. Les résultats montrent que plus une personne porte de graisse sur ses hanches, plus le risque de décès par maladie cardiovasculaire est élevé. Le risque de décès cardiovasculaire chez les femmes augmente de 16% pour chaque augmentation de 12,6 cm du tour de taille. Chez les hommes, ce risque augmente de 10% pour toute augmentation du tour de taille de 11,4 cm. Les femmes dont le tour de taille est de 74 centimètres et les hommes de 83 centimètres ont le moins de risques de problèmes cardiovasculaires.

Une augmentation de 5,2 points de l'IMC a entraîné une augmentation de 13% du risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes. Pour les hommes, une augmentation de 4,3 points de l'IMC entraîne une augmentation comparable du risque. Toute incompréhension du public quant à un éventuel effet protecteur des graisses sur le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque devrait donc être remise en question, explique l'auteur de l'étude, Dr. Stamatina Iliodromiti.

Le surpoids commence souvent dans l'enfance, généralement à cause d'un mauvais régime. (Image: kwanchaichaiudom / fotolia.com)

La graisse du ventre est un facteur de risque particulièrement fort

En maintenant un IMC d'environ 22 à 23, les personnes en bonne santé peuvent minimiser le risque de développer une maladie du coeur ou de mourir de cette maladie, ont expliqué les experts. Moins les gens ont de graisse autour de l'estomac, plus le risque de maladie cardiaque future est faible. La graisse du ventre est un facteur de risque particulièrement fort car, contrairement aux coussinets adipeux situés directement sous la peau, elle entraîne une augmentation de la libération de messagers, qui favorisent l'inflammation, puis les vaisseaux sanguins. Quel que soit l'IMC présent, si les personnes en surpoids et obèses perdent quelques kilos, cela améliorera la santé des personnes concernées, expliquent les médecins.

Autres effets de l'obésité sur la santé

Il n’ya pas d’inconvénient à ce que les personnes en surpoids maigrissent en faisant de l’exercice, un régime ou un changement de régime. Les chercheurs insistent sur le fait que les personnes concernées doivent être mieux assistées si elles veulent perdre du poids. Les résultats de l'étude actuelle pourraient, à leur avis, avoir un impact sur les lignes directrices pour la prévention et la gestion des maladies cardiovasculaires à l'avenir. L'obésité affecte non seulement le système cardiovasculaire, mais augmente également le risque d'hypertension et de troubles métaboliques tels que le diabète de type 2.

L'obésité rend plus difficile la mobilité des personnes handicapées. Bien entendu, les causes de la prise de poids chez les personnes atteintes sont différentes. Néanmoins, plus la personne est maigre, plus le risque de maladie cardiovasculaire est faible. Cela devrait également être clarifié au public. Si les personnes veulent être en aussi bonne santé que possible, elles doivent également faire attention à leur silhouette mince afin de minimiser leurs risques de maladie. (As)