Internet peut aussi aider à lutter contre la dépression

Intérieurement mort: un forum comme première étape de la dépression

03.10.2012

Les personnes qui souffrent de dépression sont souvent ridiculisées par leur environnement. Ceux qui ne souffrent pas de maladie mentale peuvent difficilement se sentir dans la position du patient. „Il n'y a aucune raison d'être triste“, est souvent dit à beaucoup de victimes par des amis, des parents ou des partenaires. Parce que le vide intérieur ne peut pas simplement être différé, les dépressifs sont stigmatisés et finalement isolés socialement. En revanche, le nombre de patients augmente d'année en année.

„Tu es mort dedans“, a rapporté le président Thomas Müller-Rörich (58 ans) de la "German Depression League". Müller-Rörich sait de quoi il parle, car il y a plus de six ans, l'entrepreneur souffrait d'une grave dépression. La maladie se manifestait de telle manière que dans la vie professionnelle, rien ne disparaissait davantage et la relation avec son épouse et ses enfants était nécessairement perturbée au fil du temps. Tout était „trop épuisant“ et tout „craintes générées“, il rend compte mardi à Stuttgart. Même la lecture et la compréhension cognitive des textes deviennent de plus en plus difficiles. „Je n'ai pas pu lire.“ En termes techniques, le phénomène décrit a également „Pseudodemenz“ et est relativement commun en tant que concomitant pendant la dépression.

Le forum Internet pour les Dépressifs a été la première bouée de sauvetage
Les patients ont souvent honte de leur maladie. „Par exemple, j'ai toujours eu honte du coût de mon séjour à l'hôpital“, rapporte Müller-Rörich. Au bout d'un moment, il se sentit isolé. Sur Internet, le jeune homme âgé de 58 ans est tombé sur un forum Web pour les patients souffrant de dépression. L'échange avec ceux qui étaient également affectés devint rapidement la tache lumineuse. „C'est comme être coincé sur une île isolée et juste avoir un contact avec un forum Internet“, il dit. Lors du forum d'échange, Müller-Rörich s'est occupé de sa maladie et a remarqué qu'il n'était pas seul avec son problème..

Quatre millions de personnes en Allemagne touchées par la dépression
Selon les estimations actuelles, environ quatre millions d'Allemands souffrent de dépression sévère ou modérée. L’Organisation mondiale de la santé, OMS, estime que la dépression d’ici 2020 „Maladie commune numéro deux“ juste derrière les maladies cardiovasculaires dans les pays industrialisés occidentaux. Selon l’assurance maladie Barmer GEK, ils dépensent 17 millions d’euros par an en soins hospitaliers pour les patients dépressifs dans le sud-ouest de la république. Ainsi, les dépenses au cours des cinq dernières années ont augmenté de 50% (11 millions d’euros en 2006). En conséquence, le nombre de patients à Barmer Kasse a augmenté de 27%, passant de 55 000 à 70 000.

De plus en plus de stress et de temps plus rapide
Quelles sont les causes? Le fondateur du forum, dr. Nico Niedermeier, spécialiste en médecine psychothérapeutique, considère que le stress croissant qui règne dans la vie professionnelle et dans la vie quotidienne est une cause. Le monde du travail devient de plus en plus dense, la vie s'accélère et les fardeaux augmentent. „Croire que nous venons de le dire ainsi est utopique“. Les gens vont de plus en plus dans des dépendances qui les angoissent. Ce faisant, ils vont de plus en plus au-delà de leurs propres limites, jusqu'à ce que „À un moment donné, vous ne vous sentirez plus.“ Cependant, l'augmentation du nombre de patients est également due à une augmentation du taux de diagnostic. De nombreux médecins peuvent diagnostiquer la maladie plus rapidement et aujourd'hui, les patients sont beaucoup plus exposés à la dépression qu'il y a dix ans..

Le forum d’auto-assistance a beaucoup aidé pour que les gens puissent parler plus ouvertement de leur maladie. Après tout, le forum est que „le plus grand portail d'entraide en allemand avec environ 14 000 participants actifs au forum“. Depuis la première version en ligne de l’an 2000, environ 360 000 contributions ont été écrites par les utilisateurs. La possibilité d'entrer quelque chose est un seuil extrêmement très bas. Le portail rassemble non seulement les personnes touchées, mais fournit également des contacts et des informations. En plus des patients, les membres de la famille utilisent également le forum, car „beaucoup souffrent beaucoup des symptômes de la maladie du partenaire“.

Les forums ne peuvent remplacer la thérapie
Le psychiatre Niedermeier souligne que le forum ne remplace aucune thérapie, mais peut être un moyen de gérer ma propre dépression et de me libérer un peu de l'isolement lié à la maladie..“ À sa connaissance, il n'y a pas eu de suicide au cours des 12 dernières années, mais certaines tentatives de suicide ont été empêchées. Chaque fois qu'un participant dit qu'il se suicidera, la police serait mise en marche pour l'empêcher. Alors assurez-vous que le forum ne „Forum Suicide“ est.

Aujourd'hui, Müller-Rörich aide d'autres dépressifs. Pendant quelques années, il a sa propre maladie relativement sous contrôle. Depuis lors, il prend des médicaments appelés antidépresseurs. Il y a environ deux ans, il a voulu la vendre. Mais lors d'un voyage à New York, la rechute survint. En conséquence, Müller-Rörich souffrait de troubles du sommeil et de pleurs.. „Je me sentais totalement confus dans la grande ville.“ Depuis cette expérience, il a accepté les remèdes. Après tout, les diabétiques devraient également prendre des médicaments, dit-il.

Premiers signes de dépression
Les symptômes de la dépression peuvent être très divers. Cela peut parfois prendre des années aux patients ou aux médecins pour les reconnaître. Le plus notable est le changement d'humeur. Les personnes affectées perdent la capacité de joie ou de tristesse et le partenaire n'est plus en mesure d'affecter l'humeur en encourageant l'humeur. „Je me sens vide et seul“, est le dicton le plus courant des patients dépressifs. En cas de dépression grave, certains ressentent une futilité totale de la vie. Cette affection douloureuse conduit également à des pensées suicidaires et à une forte suicidabilité. D'autres plaintes incluent l'inhibition de la conduite, l'agitation intérieure, l'inhibition de la capacité de penser, l'impuissance, la névrose cardiaque, la fatigue chronique, la méditation, la perte d'appétit, l'irritabilité et l'anxiété. La dépression est une maladie grave qui nécessite un soutien médical et thérapeutique. (Sb)

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Image: Günter Havlena