Le chômage rend malade Le sport aide

Le sport et l'exercice actif peuvent prévenir les maladies pendant le chômage

06/03/2013

Les personnes qui perdent leur emploi traversent souvent une grave crise émotionnelle. Le manque d’argent à chaque coin de rue n’est qu’un problème. De nombreux patients souffrent de plus en plus de problèmes de santé - de toute nature physique et psychologique.

Manque de structures et de reconnaissance
Toute personne qui perd son emploi et ne trouve pas d’emploi après une longue recherche d’emploi souffre souvent d’une crise personnelle. Les restrictions financières ne sont qu'un des nombreux problèmes. Le chômage est un lourd fardeau pour la plupart des gens. Ce qui manque, dans de nombreux cas, c'est une structure quotidienne récurrente. „Beaucoup se sentent soudainement hors de la société“, rapporte le médecin du travail Dr. Steffi Kreuzfeld de l'Université de Rostock. Le demandeur d'emploi manque de structures solides et de reconnaissance de la part du médecin. Les deux ont fourni le travail avant.

Au moment du chômage, beaucoup ont tendance à ne plus se soucier de leur santé. Certaines études indiquent statistiquement un risque accru de maladie. "Le chômage devient un stress en soi", a résumé l'auteur de l'étude et chercheur Wilhelm Adamy, qui, il y a quelques années, a examiné l'état de santé des bénéficiaires de Hartz IV.

Prendre conscience du danger
Il peut être utile de prendre conscience du danger de la maladie, conseille le médecin. Le sport peut aider énormément à améliorer la santé. C'est pourquoi Kreuzfeld conseille: „Les demandeurs d'emploi doivent se forcer à faire du sport“. Il ne doit pas être cher non plus. Par exemple, toute personne qui ne s'est pas encore inscrite à un club de sport peut le faire rapidement et facilement. L'adhésion n'est souvent pas chère. Outre la promotion de la santé, de nouvelles amitiés peuvent être établies avec les membres de l'association. Il n’est pas rare que de nouveaux contacts sociaux débouchent sur de nouvelles perspectives d’emploi. „Le mouvement réduit également le stress.“

Pression massive à travers le centre d'emploi
Mais souvent, les chômeurs sont soumis à une pression énorme. Le centre pour l'emploi ou l'agence pour l'emploi encourage les personnes concernées à écrire d'innombrables candidatures, à organiser des entretiens d'embauche ou à poursuivre leurs études. Bien qu’il soit bon, aux yeux de l’expert, de s’occuper activement d’un nouveau travail, mais cela ne sert à rien de négliger la santé. Le résultat est seulement malade. (Sb)