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Les boissons non alcoolisées à tendance obésité causent souvent un excès de poids
On sait depuis longtemps que les boissons gazeuses ne font pas partie des boissons saines. Une consommation fréquente peut entraîner d’énormes problèmes de santé, tels que la carie dentaire, l’hypertension ou le diabète. Mais surtout, les sodas sucrés provoquent l'obésité et l'obésité assez rapidement. Les scientifiques disent que des millions de cas d'obésité pourraient être évités en utilisant des boissons moins sucrées.
Danger pour la santé dû aux boissons gazeuses sucrées
L'été dernier, une vidéo sur Internet a fait sensation dans le monde entier: elle montre à quel point le coke et les boissons gazeuses sont dangereux. Une organisation américaine de protection des consommateurs a caricaturé le lien entre la consommation élevée de soude et les maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et l'obésité dans le clip. Quelques semaines plus tard, le pharmacien Niraj Naik publiait dans son blog "The Renegade Pharmacist", un graphique qui montre comment Cola nuit au corps en quelques minutes. Il existe suffisamment d'indications sur les risques pour la santé des boissons non alcoolisées. Néanmoins, les sodas sucrés jouissent toujours d'une grande popularité. Si moins d'entre eux étaient consommés ou si leur teneur en sucre était au moins réduite, cela pourrait éviter des millions de cas d'obésité.
Les boissons gazeuses favorisent non seulement le développement de l'obésité, mais peuvent également entraîner d'autres problèmes de santé, tels que la carie dentaire, l'hypertension artérielle ou le diabète. (Image: Monkey Business / fotolia.com) Des millions de cas d'obésité doivent être évités
Selon un rapport de l'APA, des chercheurs britanniques prédisent que moins de sodas sucrés préviendraient 1,5 million de cas d'obésité et d'obésité au Royaume-Uni. Les boissons gazeuses sucrées et les jus de fruits sont des "bombes à l'obésité" selon les scientifiques. L'étude, publiée il y a quelques jours par Graham Mac Gregor de l'Université Queen Mary à Londres et ses coauteurs dans la revue "Lancet Diabetes & Endocrinology", indique que la réduction de 40% de la teneur en sucre au Royaume-Uni au Royaume-Uni cinq ans pour prévenir un million de cas d'obésité et 500 000 cas d'obésité.
Réduction du sucre de 40%
Les chercheurs ont déclaré que les chercheurs avaient pris l'expérience de réduire le sel dans de nombreux aliments au Royaume-Uni. On dit que la salinité a été réduite de 40% en cinq ans. Les chercheurs de Cola & Co et les jus de fruits ont calculé l'effet potentiel de la réduction du sucre. Les auteurs de l’étude rapportent: «Une réduction de 40% du sucre libre dans les boissons non alcoolisées sur une période de cinq ans entraînerait une réduction moyenne de l’apport énergétique de 36,4 kilocalories par jour à la fin de la cinquième année. Cela signifierait une réduction du poids corporel moyen de 1,2 kg chez les adultes. "
Les consommateurs tolèrent une réduction lente
Pour le seul Royaume-Uni, une telle mesure prédit qu'environ un demi-million de personnes en moins deviendraient en surpoids. Et le nombre d'obèses diminuerait même d'un million. "D'ici 20 ans, cela permettrait également d'éviter 274 000 à 309 000 maladies du diabète de type 2", ont déclaré les chercheurs, selon APA. Selon les experts, la situation du sucre est similaire à celle du sel: les consommateurs toléreraient une lente diminution de ces additifs. "La perception de la douceur s’adapte à un changement progressif de la consommation de sucre. Il est peu probable qu'une telle stratégie modifie le comportement des consommateurs si elle est utilisée sur cinq ans. "Les chercheurs suggèrent également que les gens remplacent rarement la réduction des calories par d'autres sources. (Ad)