Perdre du poids Les régimes dits Cendrillon sont mauvais pour la santé

Perdre du poids avec risque pour la santé: le "régime Cendrillon" est à déconseiller vivement

De nouvelles méthodes de perte de poids viennent souvent des États-Unis. Certains d'entre eux peuvent être très malsains. Mais pratiquement aucune variante de régime ne peut nuire à la santé autant que le soi-disant "régime Cendrillon", qui s'est répandu au cours des dernières semaines à partir du Japon dans le monde..

Une nouvelle méthode de perte de poids peut être dangereuse

Certains veulent faire quelque chose pour leur silhouette, d'autres sont plus préoccupants pour la santé: les régimes sont à la mode. Certaines personnes qui veulent perdre du poids essaient cela avec des méthodes extrêmes. Et parmi ceux-ci, il y en a vraiment beaucoup et toujours nouveaux. Le "régime" le plus récent vient probablement du Japon et doit son nom à un personnage de conte de fées: le "régime Cendrillon". Les experts mettent en garde: cette méthode peut nuire gravement à la santé.

Actuellement répandu à partir du Japon, une nouvelle tendance de perte de poids, qui tire son nom d'un personnage de conte de fées: le "régime Cendrillon". Les experts mettent en garde contre la méthode et soulignent qu'elle peut nuire énormément à la santé. (Image: underdogstudios / fotolia.com)

Figurine d'une princesse

Le "régime Cendrillon" a ses origines au Japon, où il s'est répandu au cours des dernières semaines via Twitter et d'autres réseaux sociaux dans le monde..

Il s'agit d'atteindre la silhouette d'une princesse. Il s’agit d’un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 18.

Des experts de la santé tels que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) considèrent qu'un score aussi bas est insuffisant et nocif pour la santé.

Le poids idéal supposé est malsain

Les adeptes de cette méthode ont même répandu une formule qui devrait aider à atteindre le chiffre visé:

Hauteur en mètres x hauteur en mètres x 18.

Selon cela, le "poids idéal" pour une femme de 1,60 mètre, par exemple, serait d'environ 46 kilogrammes - bien en dessous du niveau considéré comme sain..

Beaucoup considèrent la nouvelle méthode comme une mauvaise idée

Alors que la nouvelle tendance se répand comme une traînée de poudre, heureusement, la plupart des gens semblent penser que c'est une mauvaise idée.

Et ces personnes ont raison, déclare la nutritionniste de New York Gina Keatley. "Ce n'est pas un régime, mais un objectif irréaliste en termes de taille / poids qui peut nuire à votre santé", a-t-elle déclaré, selon un article du magazine Cosmopolitan..

"Avoir un poids insuffisant est aussi grave qu'un surpoids", déclare l'expert.

Effets secondaires dangereux

Avec un IMC inférieur à 18 ans, non seulement le système cardiovasculaire est alourdi, mais également le système immunitaire affaibli, ce qui le rend plus vulnérable aux maladies..

De plus, l'équilibre hormonal est perturbé. Une faible production d'œstrogènes pourrait conduire à l'ostéoporose et à des problèmes de reproduction, a déclaré Beth Warren, experte en régime et auteur.

Et aussi à l'épuisement, elle a ajouté.

Concept dépassé de la beauté

La nutritionniste Jessica Cording, basée à New York, a déclaré que le poids insuffisant affectait également sa santé mentale et émotionnelle. Elle ne pouvait pas croire qu'une telle tendance existe réellement.

Ce "régime" répand le concept selon lequel "mince est meilleur," dit Keatley, qui a également souligné qu'il existe des princesses Disney de toutes tailles, formes et couleurs, et que ces chiffres représentent la vraie valeur de la beauté: détermination Courage, grâce et indépendance.

C’est bien mieux que de mourir de faim et d’opter pour une notion irréaliste et dépassée de la beauté. (Ad)