70 ans les 60 nouveaux aînés sont aujourd'hui en forme comme jamais auparavant

Les Allemands ne vieillissent pas seulement, ils restent en bonne santé jusqu'à un âge avancé. Pour les personnes âgées, les possibilités de rendre la retraite plus active sont encore plus nombreuses. La conséquence du développement: L'image d'âge est en train de changer. Dans la troisième phase de la vie, les gens voient de plus en plus l’opportunité de se réaliser.
À l'arrivée, Dieter Hempel et Hauke ​​Rüther sont très proches l'un de l'autre. Hempel a besoin de trois heures, 58 minutes et 46 secondes pour le marathon de Berlin de cette année, qu'il a terminé en 15,022. Rüther suit juste une seconde et sept places derrière. Les deux presque à égalité et pourtant il y a des années entre eux: alors que Rüther est né en 1984, Hempel est né en 1940.

70 est le nouveau 60. Les gens deviennent plus en forme avec l'âge. Image: ArtFamily-fotolia

Le coureur du Treptower Sportverein à Berlin montre de manière impressionnante les réalisations de ses aînés. Il était non seulement le meilleur dans le groupe d’âge des 75 à 79 ans, lors de son marathon, il a mordu bien des dents de jeunes coureurs récréatifs. Bien entendu, les performances de Hempel nécessitent beaucoup de formation et ne sont pas évidentes pour les personnes de son âge. Mais il serait également faux de considérer les personnes âgées comme des personnes fragiles. "L'âge parle de moins en moins des capacités de l'individu", déclare Manfred Gogol, directeur médical de la clinique de gériatrie de Coppenbrügge.

La santé des seniors s'est améliorée
Parce que les Allemands ne sont pas seulement plus âgés en permanence, ils gagnent également des années de vie plus actives et en meilleure santé. "Aujourd'hui, les 70 ans sont en aussi bonne santé qu'ils l'étaient il y a 20 ans", a déclaré Björn Schumacher, chercheur en vieillissement à l'Université de Cologne. De meilleures conditions de vie et des soins médicaux signifient que même pour les personnes très âgées, l'horloge biologique tourne différemment aujourd'hui, comme le montre l'étude de Heidelberg Centenarian. Selon eux, les 100 ans d'aujourd'hui sont aussi sains mentalement et physiquement que les 90 ans d'il y a dix ans.

Et la meilleure forme physique ouvre également plus d'opportunités pour passer la soirée de la vie. Quoi qu'il en soit, l'image de la pomme de terre du canapé ne correspond plus à la réalité des personnes âgées d'aujourd'hui. Ils attachent de l'importance à l'autodétermination et à l'individualité et veulent profiter pleinement de leur retraite: ils voyagent beaucoup, font du sport, étudient, font du bénévolat et entretiennent leurs amitiés. Il n’ya jamais eu autant d’aînés dans les gymnases qu’aujourd’hui, et tant de personnes âgées n’ont jamais suivi de cours dans les centres d’éducation des adultes. Et les retraités de demain seront encore plus actifs, car les années à venir seront en meilleure santé que ceux nés avant eux du même âge.

L'image d'âge change positivement
Avec les perspectives à l’esprit, la vieillesse perd sa terreur. Cela est confirmé par les résultats de l'enquête allemande sur le vieillissement (DEAS), une enquête à long terme portant sur la situation des personnes dans la seconde moitié de la vie. En conséquence, l’image du vieillissement a évolué de manière positive entre 1996 et 2008. Les retraités voient de plus en plus les possibilités de développement personnel et donc moins les inconvénients tels que les limitations physiques. La perception des retraités eux-mêmes, qui expérimentent eux-mêmes les possibilités de la troisième phase de la vie, s’est améliorée de plus en plus..

Pour cette raison, les scientifiques parviennent à une conclusion claire: plus les retraités participent à la vie sociale et culturelle et à des activités actives, plus ils auront une image positive de leur âge. Mais ce n'est pas tout: les aînés qui se réalisent, opèrent ainsi également la meilleure prévention. "Nous savons aujourd'hui que l'inclusion sociale est le facteur le plus important de la longévité et de la santé mentale", a déclaré Gogol..

Et lorsque le corps joue, même à un âge élevé, une performance maximale est possible. Ceci est également prouvé par Poul Jensen. Le Danois a également couru le marathon de Berlin cette année - dans le groupe d’âge Ü80. Et à la fin il était même environ 20 secondes plus rapide que Hempel.

"Vivre 7 ans de plus" est une initiative des assureurs allemands. L’initiative souhaite donc engager un dialogue social sur la manière de tirer le meilleur parti des années que nous avons gagnées. Dans ce contexte, l'étude "Rentenperspektiven 2040" de Prognos devrait également être mise à la disposition d'un public plus large. Informations complémentaires: www.7jahrelanger.de